爱美女人皆会吃的1款糕点,补气养血抗 [复制链接]

爱美女人皆会吃的1款“糕点”，补气养血抗衰老，自己就能做

爱美是女人的天性，很多女人为了变美不惜花费大量的时间和金钱去做保养工作，效果也确实不错，因为勤于保养的女人看起来会更加年轻漂亮，这也就是为什么说“没有丑女人，只有懒女人”，毕竟美丽都是养出来的。

今年50岁的吴女士看起来就特别的年轻，跟女儿一起逛街时常被错认为是姐妹俩，当被问到是不是花了很多钱做保养，吴女士连连摇头，说自己主要是通过饮食调养，食材很常见，没有花多少钱，而且效果特别好。

原来，吴女士每天都会吃一些自制的“养颜糕”，就是用红枣、红豆、红糖、枸杞和红皮花生共同制成的小糕点。

这些食材想必大家都很熟悉吧，都有补气养血的功效，经常食用确实有很多好处，可称之为女性的滋补佳品。而这款“养颜糕”的制作方法也非常简单，想要变美的姐妹赶紧跟我来学习！

养颜糕的制作方法

准备食材：红豆、红枣、枸杞、花生、红糖

将红豆用大火煮软煮烂，然后沥干水分（沥出的水是红豆汤，很有营养不要丢掉），接下来用勺子将红豆捣成泥糊状，该过程可加入一点红糖增加甜味。

注意：红豆比较难煮，煮之前先提前用清水泡上半天，更容易煮烂。

把红枣、花生和枸杞用清水洗干净，红枣去核，各食材的用量可自由搭配，也可平均分配，食材晾干后放入烤箱中烤干水分，然后拿出备用。

该步骤的目的是为后续打粉做准备，因为食材不进行烘干的话难以打粉。

将烘干后的红枣、枸杞和花生一起放入研磨机或者破壁机中打成粉状，可多打几次，尽量打磨成比较细腻的粉状，这样做出来的口感会更好。

红枣等食材打成粉后，直接倒入做好的红豆泥中，然后开始像揉面团一样进行揉制，这个过程就可以适量加一些刚刚留下的红豆汤辅助成团。揉好后放在碗中用保鲜膜封口，大约醒上15分钟。

醒好后，将面团用擀面杖擀成约1.5cm厚的片状，喜欢不同形状的小伙伴可以用模具压出不同的花型，不过一般都是切成一块块正方体，比较方便。然后把切好的块状放在蒸锅中，同样蒸15分钟左右，就可以出锅啦。

到此为止，养颜糕就做好了，刚出锅时热热的，吃起来比较松软，稍微黏黏的，建议放凉后食用，口感更佳。这道美食整体制作方法不复杂，但是有些姐妹忙于工作没时间常做，推荐入手这款现成的七度方益颜糕食用。

七度方益颜糕的主要成分就是红枣、红豆、枸杞和花生，不过红糖用木糖醇代替，热量很低，适合控糖的姐妹们。此外七度方益颜糕外面还裹了一层粉，是玫瑰花粉、甜菜根粉和火龙果粉三者的混合粉，不仅好看，吃起来更加香甜。

七度方益颜糕里面的各种成分用量都经过严格控制，所以口味更符合大众，香香甜甜却不腻，软软糯糯而不黏，十分细腻可口，吃完一块后满足感爆棚，完全忘记了吃它的目的，这一刻绝对是美味至上。

当然，七度方益颜糕补气养血、美容养颜作用也不可忽略，爱美的女人都可以像吴女士一样每天吃一些益颜糕，坚持一段时间，你就会发现不仅皮肤变好了，脸色也红润了，整个人都是气血满满的，人也显得年轻了。所以说“没有丑女人，只有懒女人”，还在观望的姐妹们，赶紧行动起来吧！