枸杞能降血糖吗？1.枸杞的营养素非常丰富，含糖量约为22-52%，蛋白质13-21%，粗脂肪8-14%，每克枸杞含有维生素A-3.96mg,维生素B1-0.23mg,维生素B2-0.33mg，维生素C-3.0mg,烟酸1.7mg,钙mg,铁3.4mg,并含有亚油酸，甙类，胺类等。2.枸杞子性味甘平，入肺、肝、肾三经，中医认为有滋补肝肾，益精明目，延缓衰老的功效。又因含有多种维生素，氨基酸，在药理上有降血糖，降血脂，降血压的作用。糖尿病患者，多伴有口干等阴虚症状，可以适量吃一些枸杞子达到辅助降糖的目的。因此，枸杞子作为保健食品，得到了广泛食用。3.枸杞子还含有枸杞多糖，对肝损伤有一定的保护修复作用，能促进肝细胞再生，增强身体的免疫力，提高抵抗疾病的能力。枸杞子逐渐成为我们生活中的必须保健品，而且安全有效，能持久服用，那么怎么使用效果更好呢？平时我们可以干嚼、泡茶、炖菜、熬粥……枸杞多糖是一种蛋白质，高温加热很容易使它变性，营养素丢失，而使药效降低，所以最好干嚼，每天10克左右，可以分早晚服用。中医认为枸杞子主要滋补肾阴，有感冒发烧，外伤感染，慢性腹泻等患者，暂时不要服用或少用，也可以在医生的指导下服用。1、明目:枸杞俗称“明眼子”，有明目的功效。历代医家用其来治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症。民间也常用枸杞蒸蛋来治疗慢性眼病。2、提高机体免疫力:中国医学科学院研究证实，枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，对机体产生保护作用。3、降三高:降血糖、降血压，防治心脏病、动脉硬化等。4、美容:枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，达到美容美白的效果。5、保护干脏:枸杞中含有的甜菜碱，可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生。枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。6、另外枸杞还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动、抗氧化、延缓衰老等作用。综上，一般人群都可以食用枸杞。肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化等患者尤为适宜。广大糖友们也是适合服用它来调节血糖的。枸杞一年四季都可以服用，冬季可以煮粥，夏季可以泡茶。但是一定要坚持长期服用才能见效。枸杞虽然对人体健康有诸多益处，但是还是要注意用量。因为过量食用会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。尤其属于阴虚体质的人更应该注意枸杞的用量。由于枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好避免服用。在泡枸杞水的时候可以适当的放点菊花进去，菊花对糖尿病的康复也有帮助作用，枸杞和菊花的组合不仅对糖尿病降血糖有好处，还可以滋补肝肾，明目养心，是一道很好的茶饮。枸杞虽好，但是也仅仅是起到一些辅助作用，可以作为保健品食用，代替不了正规的药物治疗。
