白癜风的医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/宝宝不爱吃蔬菜？不爱吃水果？试着做一份果蔬面吧！
果蔬面，顾名思义就是纯蔬菜水果泥或原汁直接和面制作，健康安全又营养，非常适合不爱吃饭又不爱吃菜的宝宝们。五颜六色的果蔬面不仅能勾起孩子们的食欲，大人们看了也会禁不住诱惑哦~一起来学学吧~
果蔬面
芹菜（或任意喜爱的果蔬）
全麦面粉
麻油
葱花
步骤
1
将克芹菜洗净后剁成小段，芹菜茎别浪费，可以留下来炒豆腐干等，芹菜叶榨汁备用
2
空碗里取克全麦面粉，加入芹菜叶汁，搅拌成面团
3
面板上撒些面粉，取出面团，略揉成圆形后，切成4份，拿出一个面团，擀成0.2-0.3厘米厚的面片(薄厚可根据自己的喜好)
4
面片折成3层，在每层中间撒些面粉，然后用刀切成细条(宽窄根据自己喜好)，切好后就可以下锅啦~
5
在碗内倒入麻油、葱花后用开水冲成汤，放入面条，然后根据自己的喜好加一些煮熟的蔬菜或鸡蛋即可
各种你爱的果蔬，如红心火龙果、胡萝卜、菠菜、西红柿、紫甘蓝、紫薯、甜菜根、黑芝麻等，都可以制作哦~五颜六色的超有食欲~
本期美食菜谱提供来自美食达人傅芸。爱生活的她带来的果蔬面，您是否喜欢呢？
美食达人征集：
俗话说，高手在民间。饭店里的大厨们固然技艺超群，但民间也有着许多烹饪高手，可谓是卧虎藏龙。如果你也有一手好厨艺，或者有一道让你骄傲的拿手菜，那就别藏着掖着了，我们将根据菜品制作造型和文字介绍，每周六选出1位美食达人的拿手菜展示给大家~
征集内容（三选一）：
①拿手菜制作步骤照片或动图（5至20张），并配以简单文字介绍
②拿手菜制作步骤短视频（3分钟之内），并配以简单文字介绍
③短视频（3分钟之内）＋制作步骤照片或动图（5至20张），并配以简单文字介绍
例：小辰光，姆妈就是这样做罗宋汤的！；
上海人多年前的“下午茶”什么样？小布教你做！
参与方式：
直接将“美食作品+姓名+电话+制作步骤文字简介”发送到即可
编辑：孔祥如
