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稠饭40g，土豆45g，甜菜2g，牛肉、洋葱各10g，海带肉汤1/3杯
1将土豆切成3cm大小的薄片。
2将半个洋葱切碎，榨汁浇到牛肉上。剩下的洋葱和甜菜切碎。
3在热锅中，加入少许食用油，将牛肉入锅翻炒片刻，加入切好的土豆和甜菜，继续翻炒至熟，盛出盖到米饭上即可。
内容摘自《宝宝圣经：怀孕·分娩·育婴图解大百科》
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