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太溪穴几乎可抗百病,不了解太可惜 [复制链接]

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▲为爱鼓掌后,洗洗更健康,这件事男女都一样。

大家早上好,我是为您健康保驾护航的健哥!

性生活和谐健康很重要,但是性生活后的知识点,你能回答对吗?性生活后多久洗澡?该不该立刻上厕所?女人为什么常常谴责男人“XX无情”?男人又为什么总觉得委屈?

01

洗澡这件事,男女有别

为爱鼓掌后,洗洗更健康,这件事男女都一样。

只不过性生活后洗澡,咱真的得女士优先。

这不仅仅是美德,从健康上来说,也是如此。

周辉良主任表示,首先,性生活过后,女性私处往往会残留一些不可描述的“液体”。如果不及时进行清理,私处就会成为细菌的温床,容易诱发炎症。

不过需要注意的是,女性同胞在清洁私处时候,建议仅仅使用温热清水清洗外阴即可。最好直接淋浴,用洗干净的手轻轻清洁,不建议使用沐浴露、各种护理液甚至“药浴”来清洁,也不建议喷头对着阴道冲洗。

这是因为阴道具有自洁功能,过度清洁会破坏阴道的微生态环境,导致其免疫力下降,还会破坏宫颈的自我防御系统。

转头说回男性,同样,性生活常常一身汗,还有一些爱液,还是洗洗更舒服。但是却不建议“啪啪啪”后马上去洗。毕竟,为爱鼓掌这件事在体力付出上,往往还是男性比较多,所以也算得上是剧烈运动。血脉喷张之时如果立刻洗澡,还是不太安全。

特别是对于存在心脏病、高血压等心血管疾病的人来说,风险性更大。

所以建议,还是稍作休息后,用温水冲浴。

0

“啪啪啪”后,尿尿更健康

性生活过后,很多人还会有排尿的冲动。也有人想问,这对时间有没有要求。

周辉良主任表示,尿千万别憋着,尿尿更健康,女性还可以快一点。

对于女性,性爱后及时排尿,可以起到冲洗尿道、避免感染的作用。

由于女性的尿道较短且直,性生活时,外阴的细菌容易进入尿道,引起尿道炎、膀胱炎等泌尿系统疾病。有的人性生活后,还会出现尿痛等尿路感染症状。因此,性爱后早点排尿,对女性来说是一种预防尿路感染方法。

此处要特别提一下,如果是备孕的女性,咱还是得在床上多躺躺,给更多精子一个充分“入门”的时间。

这里我们可以复习下——

“想要受孕的女性,可以先去做个简单的B超检查,知道下自己子宫的位置,属于前位还是后位。如果是子宫前位者,射精后女性最好保持一会儿趴着的姿势,肚子下方踮个小枕头;如果是子宫后位者,射精后女性最好保持一会儿平躺的姿势,屁股下方踮个小枕头。这样子更有助于精子游向卵子,完成受精过程。”

而对于男性,医生的建议则是,有尿就排。一方面也能冲洗尿道,另一方面,也有利于剩余的精液排出。

3

男人有“不应期”,并非真无情

我们之前说过,男女在性爱过程中的模式,包括性兴奋等都不太相同。

而性生活的和谐论中,既包括了充分的前戏,也包括“后场”。

不少女性会抱怨,男性高潮后,常常进入“无情模式”。事实上,这不是真无情,而是因为男性射精后,会出现“不应期”。

所谓的“不应期”,顾名思义就是“没有反应的时期”,就是对性刺激不再产生兴奋,没有感觉。

而这个“不应期”,随着年龄增长,会越来越久。

而女性性兴奋的消退期比较缓慢,因此性生活后,与男性会形成一个反差,因此会产生失落感。

在这里,周辉良主任建议,伴侣间还是要相互多体谅、多理解,男性在性生活结束后,也应该给伴侣足够的关怀,让其慢慢放松;

女性也要理解男人的生理特性,不要硬要继续给予性刺激,否则这样对男性生殖器的健康,反而是不利的。

本文来源:海都有医说医(id:haiduyysy)

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古中医认为:打开一个穴位,几乎可抗百病,中医的穴位有几百个,究竟打开哪一个穴位可抗百病呢?

仔细研究了一下,只有这个穴位可以做到,因为它可以从先天调理人体。这个穴位就是太溪穴,它可以抵抗“眩晕、耳痛、耳鸣、中耳炎、慢性风湿关节炎、湿疹、麻疹、*褐斑、雀斑、前列腺肥大、阳痿、月经困难、痛经、月经不调、肾炎、膀胱炎、夜尿症、神经和情绪不稳、心情亢进、头部充血、失眠、手脚过度虚冷、支气管炎、喉咙痛、气喘、便秘或眼袋浮肿、祛黑眼圈、美白肌肤、增强记忆力、改善听力及视力、增强身体抵抗力、减少感冒的发生等等疾病”。

这个穴位就在脚跟部位,它是肾经上一个特别重要的穴位,当我们用手指按这个穴位时,马上可以感觉到这里有一条动脉在跳动,因此太溪穴是古代足诊三脉中“决生死,处百病”的三大独特要穴之一。古代很多大医面对病垂的病人,就是用这个穴“补肾气,断生死”。简单说,就是如果在这个穴位上仍能摸到跳动的动脉,说明病人肾气未竭,还可救治;如果这里没有跳动,就说明病人阴气缠身,就比较危险了。古中医认为:“太溪者,山之谷通于溪,溪通于川。肾藏志而喜静,出太深之溪,以养其大志,故名太溪。”太,大也。溪,溪流也。太溪就是大的溪流,也就是说,肾经水液在此形成较大的溪水。从这个释名可以看出,此穴可以源源不断滋养人体的肾脏之水,与肾脏的健康息息相关。大家都知道足三里穴是强身大穴,但如果与太溪穴相比,足三里穴偏重于补后天,太溪穴偏重于补先天。所以,要补先天之本就得从太溪穴开始。因此太溪穴不但是肾经的大补穴,它还是全身的大补穴。太溪穴,也是人体阳气会聚的一个重要之地。凡是寒凉体质的人,都不妨通过常灸太溪穴,让温暖的生机进入寒体之内。按压太溪穴不仅对小腿和足部症状有效,且对因血压异常所引起的眩晕、耳痛、耳鸣、中耳炎等耳部疾病、慢性风湿关节炎、湿疹、麻疹、*褐斑、雀斑等皮肤症状、前列腺肥大、阳痿、月经困难、痛经、月经不调、肾炎、膀胱炎、夜尿症等症状有效。对神经和情绪不稳、心情亢进、头部充血、失眠、手脚过度虚冷、支气管炎、喉咙痛、气喘、便秘、痔疮及祛痘、祛斑、祛眼袋浮肿、祛黑眼圈、美白肌肤、增强记忆力、改善听力及视力、增强身体抵抗力、减少感冒的发生等症状很有效。故此,揉开这个穴位,几乎可抗百病。

太溪穴很好找,它位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之问的凹陷处,用手指按揉有微微的胀痛感。揉太溪穴时,很多人根本没反应,尤其是身体虚弱的人,什么反应都没有,而且一按就凹陷下去了。这时,不痛的一定要把它揉痛,痛的要把它揉得不痛。归根结底,就是要把气血引到脚底的涌泉穴去。所以说,要想滋阴补肾、修复先天之本,就必须激活肾经。而要激活肾经,就要从太溪穴着手,也就是从源头开始,太溪穴就是肾经的源头。通过按这个穴位,让它再撞击、通络别的穴位,最后把整条肾经都打通,正所谓牵一发而动全身,最后,你就会发现整个身心在不知不觉中都改善了。

太溪是肾经的原穴。原穴能够激发、调动身体的原动力,但调动起来后一定要把它储藏起来,储藏到哪里呢?最好的方法储藏到涌泉穴,一些从事修炼的人认为:封住涌泉对健康很重要,因为它能够帮助疏通人的十二经络。所以像每天搓脚心、做金鸡独立、泡脚之类的保健方法,其目的就是为了打通肾经,引火归源。它具有滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫的功能,也就是说,生殖系统、肾阴不足诸证、腰痛和下肢功能不利的疾病太溪穴都能治。

打开太溪,究竟有哪些功效,现有代表性的举例如下:

首先,它擅长于滋阴补肾、通调三焦,凡是肾虚引起的各种症状,如腰酸、头晕、耳鸣、脱发、牙齿松动、哮喘,还有男人最担心的性功能衰退以及妇女的习惯性流产,都可通过刺激这个穴位收到明显的效果。

按揉太溪穴有利于绝大多数肾脏疾病,如慢性肾功能不全、慢性肾炎、糖尿病、肾病等。特别对患有慢性肾病,同时表现为浮肿、腰酸腿冷、浑身乏力的患者效果最为明显。

有人经常足跟痛,这就是肾虚。您应多揉太溪穴,顺着太溪穴把肾经的气血引过去。只要太溪穴被激活了,新鲜血液就会把淤血冲散吸收,然后再循环带走。为什么会痛?痛就是有淤血,停在那里不动了,造成局部不通,不通则痛。您把好血引过去,把淤血冲散,自然就不痛了。揉太溪穴就是帮助冲散淤血。

有人经常咽喉干,喝水也不管用,没有唾液,这是肾阴不足。揉太溪穴就能补上肾阴。太溪穴是原穴,原穴的意思是既补肾阴,又补肾阳。如果女性朋友来月经的时候肚子痛,这时揉太溪穴很管用。

有的人肾绞痛,尤其是体内有肾结石的时候肾绞痛,那么平常多揉太溪穴就能防治这种症状。

有人痛风、尿酸过高,这是尿里*素太多了,每天揉太溪穴能从源头把这个问题解决。有人得了肾炎,排不出尿来,揉太溪穴也能帮助把尿*解掉。

太溪穴还可以治先天性抽搐。如果大脑受伤,它还有辅助调养的功效。因为脑髓是肾所主,跟肾经有极大关系,所以要想调养后天受伤的大脑,就要好好刺激太溪穴。

有的人患有厌食症。古人管厌食症叫饥不欲食,看到吃的东西虽然饿,可就是吃不下去,这也是肾虚造成的。因为肾经的循行路线是从喉咙直接通着肠胃,所以太溪穴还能治疗厌食症。

还有像胸闷,支气管炎、哮喘等,太溪穴都可以治。因为肾经都经过这些病所发的位置。老年痴呆也是肾虚的一种表现。而打通肾经就可以防治包括老年痴呆在内的各种老化症状。

有的人年纪轻轻就患上了遗尿症。最苦恼的是憋不住尿,只要活动幅度稍大,就会尿失禁,甚至都不敢大声咳嗽,更不敢大声说笑。其实就是是肾气虚弱导致无法固涩缩尿。只要在她后背的肾腧穴上,左右各拔一个真空罐,同时按揉左右的太溪穴各10分钟,只要坚持二十来天就会有意想不到的效果。

工作了一天,很多人都觉得腰痛或者腰酸,其实,解决的办法很简单,按摩太溪穴就好了,症状很快就能缓解。女性朋友容易手脚冰冷,每天晚上睡觉前刺激太溪穴,坚持一周时间,手脚就会变得暖暖的。

有一些女性,追求事业上的成功,到想要结婚生孩子的时候才发现自己的年纪有点大了。结婚还好说,可生孩子就是高龄产妇了,由于长期做工作狂,这类女性的脸上通常都有虚寒之象。也常常手脚都是微微发凉,这是阳虚的表现,阳虚则不达四肢,气血到了四肢已经没有鲜活的力量了,因为不能给手脚带来温暖,我们经常看见韩国电视剧里女人们一结婚就跟着婆婆去抓中药,为什么好端端的要吃药呢?其实,她们就是为了暖宫。女人,暖和了才能焕发勃勃生机,才能怀孕生孩子。

其实,我们不要光想着什么方法能治老年痴呆、治耳鸣、治牙齿松动,只要把肾经打通,这些症状就全没了。

那么,说到这里,有的朋友或许会好奇:“太溪穴”到底是个什么样的穴位?为什么有如此之功效呢?

太溪是肾经的原穴,也就是说肾经的原气大会于此,是人体当中元气旺盛而又尊贵无比的地方,古代医家称其为“回阳九穴之一”。我们都知道肾是人体的先天之本,中医说肾阴和肾阳是生长发育的根本,五脏六腑、四肢百骸皆根植于肾,肾一旦出现问题,人体就会百病丛生。而作为肾经的原穴,太溪的作用自然是非常巨大的。

肾经上的很多穴位都能治这些病,我们一定要灵活运用。

虽说太溪穴治这个、然谷穴治那个、涌泉穴也可以治什么,但用的时候一定要灵活。您不能说书上写着太溪穴是治咽喉痛、咽喉干的,但没说然谷穴治,您就不揉然谷穴,这样就麻烦了。

所以,当您有这些症状的时候,哪些穴位最敏感,您就赶紧多揉它。如果今天管用的这个穴位到第二天揉的时候不痛了,您就换那个最敏感的去揉。记住这一点。

比如说您今天咽喉痛,有几个穴都治——太溪穴治、然谷穴治、涌泉穴也治,可是您揉涌泉穴的时候不痛,那就别揉涌泉穴;揉然谷穴还不痛,也不要去揉了;再揉太溪穴痛了,就揉太溪穴,这时候太溪穴就管咽喉痛。

按摩这个穴位是用对侧手的拇指按揉,也可以使用光滑的木棒按揉,要注意力量柔和,以感觉酸胀为度,不可力量过大以免伤及皮肤。

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