春天万物复苏，想必大家对食物的要求也提升了不少。春天的吃食，最讲究一个“鲜”字。
下面为大家推荐几种适合骨坏死患者吃的春季时蔬。
一、莴笋
莴笋，又称莴苣，有“春菜”的美称，春天吃再合适不过了。
莴笋味道清新、稍苦，常吃有助于刺激消化酶的分泌，增进食欲。它含有的浆液能增强胆汁、胃液和消化液的分泌，从而促进各消化器官的功能。
莴笋还含有丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。
莴笋营养丰富，吃法也很多，可生吃、凉拌、炒食、腌渍或干制。平时我们经常吃的是莴笋的茎，其实它的叶子也能吃，且营养价值高于茎。
二、豆芽
春天总的来说，还是比较干燥的，风也比较多，因此，像口角炎之类的上火现象是时常都会有发生的，那么豆芽是预防口唇干燥比较好的蔬菜之一。
并且适量的食用这个豆芽，是可以滋养润燥、以及清热解毒的;像是大家经常吃的黄豆芽跟绿豆芽，都要比原豆所含有的维生素更高一些，并且所含的矿物质也更高一些，绿豆芽跟黄豆芽的蛋白质成分、多糖也更容易被人体吸收。
三、荠菜
荠菜是很耐寒的，因此，开春之后荠菜就上市了，荠菜的营养价值十分的丰富，有胡萝卜素、维生素C、以及各类矿物质等等，另外，荠菜富含丰富的钙，是同质量牛奶含钙量的三倍之高。
四、枸杞叶
大家知道枸杞子是养生圣品，其实，枸杞叶的营养价值一点也不比枸杞子低。
枸杞叶，味甘微苦，性偏微寒，具有清热除烦、滋阴明目、祛风止渴、补虚益精的作用，适于治疗阴虚发热、消渴口干、手足心热、两目干涩、虚火牙痛等病症。
现代研究表明，枸杞叶含有甜菜碱、苦香苷、维生素C、肌苷、琥珀酸及各种氨基酸，对高血压、高血脂、糖尿病、肝病目疾、心脑血管病有防治作用。
比较适合长期对着电脑和经常熬夜的白领一族。
以上就是为大家推荐的几种春季时蔬菜，春天就应该吃这些，大家一定要试试哦！