肝脏承担着我们身体的很多的功能，我们吃了大多数东西都需要经过肝脏代谢，尤其是一些经常吃药的人，对肝脏的影响还是比较大的，所以在平常对肝脏的保护一定不能少，今天我们就来说一说，保护肝脏的那些事。春天后经常用它泡水喝，排出肝脏毒素，肝也许会一天比一天好！它就是黑枸杞。
黑枸杞的作用很多，经常用它泡水喝，可以改善我们身体很多问题，也会让我们的身体越来越好，接下来我们就来说一说，它为什么会有这么大的功效吧。
（一）、保护肝脏。黑枸杞中有一种名字叫做甜菜碱的物质，这种物质可以抑制肝细胞内的脂肪沉积，促进肝细胞新生，毒素的排出，防止一些毒素引起肝功能的紊乱。黑枸杞中含有的枸杞多糖可以降低体内的胆固醇和甘油三酯，保护肝脏脂肪化。
（二）、提高身体免疫力。黑枸杞比红枸杞要多出一种花青素，花青素可以清除身体内的自由基，其中也包括肝脏中的自由基，由此可以保护更多健康的肝细胞被有害物质、癌细胞损害。黑枸杞中的各种枸杞多糖能够增强身体非特异性的免疫功能，提高身体免疫力。
（三）、预防衰老。黑枸杞大量花青素有很好的抗氧化作用，所以能够预防衰老。花青素可以保护大脑稳定大脑的功能。黑枸杞中的多糖等物质能够维持身体上皮组织的生长与分化，防止和改善皮肤干燥、毛囊角化，从而起到美容养颜、抗衰老的作用。
（四）、改善视力。势力和肝脏的好坏离不开关系，黑枸杞可以改善肝脏功能，从而可以起到改善视力的作用。而黑枸杞中的花青素可以直接促进视网膜细胞中视紫质再生成，这样可以起到保护视力的作用。
所以春天后，经常喝一喝黑枸杞泡的茶，对身体是非常好的。但是黑枸杞不可以和绿茶一起使用。这是因为嘿口气中含有很多矿物质，会与绿茶中的植物酸发生反应，降低黑枸杞的功效，而且还非常容易引起结石。高血压、虚寒的人也不宜使用，否则会导致症状加重。
当然，想要肝脏越来越好，不可能仅仅只依靠黑枸杞这一样东西，肝脏的好坏和我们日常的生活习惯饮食习惯分不开。春天之后，气温渐渐回暖，很多人已经开始忍不住吃冷饮，这会导致身体寒气过重，血液循环降低，寒湿之气堆积于肝脏，造成肝脏功能受损。春天之后日长时间变长，有些人也开始熬夜晚睡，熬夜晚睡是非常伤害肝脏的，会破坏肝脏的自身平衡系统，导致肝脏毒素不断增加。
所以想要保护自己的肝脏，就要从身边的每一件小事情做起，吃东西要清淡，生活习惯要规律，个人卫生要搞好。那么就从现在开始，从这一个春天开始，保护好自己的肾脏，让自己的身体越来越棒吧。