随着气温的回暖，“3月不减肥，5月徒伤悲”又成了老生常谈的热门话题。减肥是女性一生都在追求的事业，可是减肥成功的女性却没有几个。追问原因，大概就是每到减肥期，往往就发现自己七情六欲中，食欲最为“凶残”。
减肥期嘴馋怎么办？明明不饿却总想吃零食。不要担心，在一次又一次减肥失败的教训中，我终于向一位减肥达人要到了她亲测过的5款小零食，让我们这个春天轻松“享瘦”！
1、奇亚籽坚果藕粉羹
减肥期间，我们不可避免的会找一些代餐，藕粉就是不错的选择。这款坚果藕粉中，不仅含有碳水化合物，其中的坚果可补充身体的优质脂肪和蛋白质，奇亚籽的加入为身体提供足量的膳食纤维。
每天早上起床只需简单两步，温水冲泡，快速搅拌就能得到一碗营养丰富的早餐，满足我们一上午的营养需求。藕粉清香的味道环绕在我们周围，用红枣和红提增加甜味，入口顺滑、层次丰富。谁说减肥就要饿肚子，健康减肥才是我们的宗旨！
奇亚籽坚果藕粉羹罐装早餐代餐营养食品养胃饱腹淘宝￥64购买已下架2、黑巧克力
巧克力简直是减肥排行榜上的“脂肪王者”，减肥能吃吗？那是因为我们经常吃的巧克力多是牛奶巧克力，其中除了可可脂还含有大量的糖分，真正的黑巧克力脂肪含量并不高。
每天吃不超过50g。不仅能够帮助我们燃烧脂肪，控制“凶残”的食欲，还能调整情绪。吃的不是巧克力，那是我们的快乐啊！就是黑巧入口的那一刻比较苦，忍住！等待它香醇的回甘，会让我们瞬间觉得一切都值得！
3、薏湿糕
经常减肥的人都清楚，很多人不吃饭也很难瘦下来。这类人往往体内湿气过重，红豆薏米水就是祛湿利器。可制作麻烦，需要炒过的薏米（祛除寒气），小豆要选择赤小豆等等。对于五谷不分的姑娘们，难度太大了。
这款薏湿糕来的及时，不仅有精选的薏米和红豆祛湿，还加入了茯苓、山药和芡实来补养身体，营养均衡。减肥的同时，健康的养护也很重要，一举多得。
六点零薏湿糕薏苡仁赤小豆茯苓红豆糕祛湿膏点零食官方正品旗舰店淘宝旗舰店￥59购买薏湿糕中没有添加蔗糖和添加剂，凸显的是食物原本的味道。吃上一粒，山药、红豆等植物的香气在口中散开，层次丰富。罐装保存，随吃随拿，解馋又减肥，让你时刻活力满满。
4、蟹肉棒
减肥简直就是在和自己的“战斗”，总有那么几天特别馋肉，蟹肉棒就是最好的选择！蟹肉棒其实并不是蟹肉，多是由鱼肉制作。鱼肉是典型的低脂高蛋白的食物，食用后可提升身体的基础代谢，让减脂的效率更高。
蟹肉棒味道清淡，微咸的口感搭配鱼肉本身的鲜甜。且没有海产品的腥味，能感受到的只是鱼肉的鲜美。咬一口，惊艳的味道在舌间绽放，大大满足减肥期食欲旺盛的你。
5、七度方益颜糕
下午肚子饿了，可我在减肥，不能吃东西。那就来试一试这款七度方益颜糕。红豆、红枣、花生的添加及时补充身体所需能量，好吃不胖，还能补充气血，让你减脂的同时依然面色红润。
七度方益颜糕用木糖醇来代替蔗糖，增添风味却不给身体增加负担。还用火龙果粉和甜菜根粉调色增香，粉粉的颜色满足我们满满的少女心。一粒放入嘴中，口感细腻，嚼劲十足。
七度方益颜糕养生糕红豆枸杞养颜糕官方正品旗舰店买二送一淘宝月销量70旗舰店￥59购买不仅能感受到谷物的香醇，尝到天然食材的味道，清新的果香味萦绕在舌尖。两餐之间吃上几粒，配上一杯红茶，减肥也能拥有“下午茶”的快乐。
今天的零食分享就到这里了，大家不要错过哦！我们不仅要瘦，还要健康的、美美的、不饿肚子的瘦！