人长得再美，但是如果顶着一头油腻腻又稀少的头发走在路上，人家也不愿意多回头看你一眼。
（如果觉得比较啰嗦的姐妹可以直接滑到下面看干货）没怀孕之前，都想象不出来孕期会遇见什么，怀孕以后最深切的感觉就是洗头发带来的麻烦，以前也没发现自己头发会油的这么快，怀孕之后天天洗，但是第二天还是很油！随着肚子慢慢变大，每次洗头都需要家人帮忙。
为了摆脱这情况，我花了大量时间查了相关资料。最后总结成了两点。第一成分安全，不能含有禁忌成分。第二了解自己的发质，针对性的解决发质问题。
一：成分安全
1.孕期，哺乳期这些成分慎用
2.洗发水清洁成分
氨基酸表活
结构：氨基酸接了脂肪链,比如“椰油酰”“肉豆蔻酰”都是脂肪链，后面跟着某某氨酸，最后再加“某某盐”“钠”“钾”。
特点：温和不刺激、不过度清洁损伤皮肤，洗完柔软细滑。
皂基表活
结构：脂肪酸+碱(或脂肪酸盐)、植物油+碱
特点：清洁力强、泡沫丰富洗完比较清爽、容易过度清洁导致皮肤变干、敏感。
非离子（APG）表活
结构：XX葡糖苷
特点：以天然植物为原料制成，对皮肤和环境没有任何的毒性致激性，温和、清洁力比较弱
两性离子表活
结构：某某基甜菜碱、“XX两性XX”大多属于这种，常见的有椰油酰胺丙基甜菜碱和月桂酰两性基乙酸钠。
特点：刺激性低、起泡性好、清洁力比较弱
SLS/SLES表活
结构：常见的有月桂醇硫酸酯钠、月桂醇聚醚硫酸酯钠，也就是SLS和SLES
特点：SLES比SLS温和,刺激性降低很多。去脂力强、清洁力强、原料便宜、对皮肤刺激性比较大。
总结
温和性排行：APG氨基酸两性离子SLES皂基SLS
清洁能力排行：硫酸盐/皂基氨基酸APG两性离子
在选择洗发水产品的时候一定要选择清洁力适中的产品，这样才能更好地保护我们的头皮。个人建议选择氨基酸成分的洗发水。
二：了解发质
干燥发质
干燥发质应该选择滋润型洗发水，选择含有能闭合毛鳞片的成分的
油性发质
油性发质多选择含有控油成分的洗发水。但是记住一定不要使用含有酒精或含有碱性的洗发水，清洁过度发质容易变干受损。
受损发质
受损发质应该选择温和滋养型洗发水，含有氨基酸成分修复毛鳞片，在用护发素和发膜等，头发有营养了自然会顺滑飘逸。
现在成分和发质大家都有一个基本的了解了，就直接上干货。
德国嫩芙
嫩芙洗发水
最开始是在某书上看到的，挺火的，为了不让自己交不必要的“智商税”，还是先深入了解了它的成分。
主打氨基酸表活洗发水，不含皂基，ph值更贴近人体值，因此用起来非常温和不刺激。还不会刺激到我们头皮，之前的洗发水每次涂抹在头发上头皮都很痒，有时候恨不得把头皮扣下来的感觉，用了这款洗发水再也没感觉头皮痒了。
虽然当时买的时候看到成分里面没有香精，网上的评论也是无香型，但是当时还有一些怀疑，没想到打脸就是这样猝不及防，居然真的是无香型，这点我真的爱了，当时真处于夏天，头发每天出油有股头油闻着就呕吐，用了香味更加刺激孕吐，用了它以后，再也不用边洗边干呕。
黛丝恩洗发水
我是被乘风破浪的姐姐里边的金晨姐姐给种草的，姐姐真的是又美又飒。总感觉和美女用一样的东西自己也会变成美女。
是一个在日本口碑还不错的品牌。我在美修上边查的比较安全的就是这个绿瓶植萃系列。里边不含孕妇慎用成分。大家其实也可以试试~
这是一款氨基酸洗发水，主要就是改善干枯毛躁发质。我怀孕之前也是个时尚美少女，没少折腾头发，然后这款洗发水刚好可以解决这些问题，就一直用到孕初期。可能是因为植萃系列的洗发水，味道有种淡淡的清香。还是蛮好闻的，对于孕吐不太严重的姐妹还是可以入手的。
里边主要含摩洛哥、天然迷迭香叶提取物、猴面包树籽油等等，能够很好的修护烫染损伤，干枯毛躁的发质。因为是无硅油配方，洗完之后不会出现假滑油腻的现象。唯一遗憾的是里面添加了苯甲酸钠，虽然外服没有说明，但是为了安全不太建议使用。
诗丸洗发水
依旧是无皂基、无硅油氨基酸洗发水。氨基酸洗发水最大的特点就是温和无刺激，清洁力也不弱。
洗发水里边主要含有葡萄籽、何首乌精华，温和清洁由头，洗完头发感觉很清爽，控油能力总的来说还不错。和闺蜜聚，她再也不说我头发捋捋就可以炒菜了。洗完头发之后会有淡淡的葡萄香气，我自己觉得是蛮好闻的。
个人洗发建议
1.先打湿头发，
2.少量多次用洗发水，指腹揉搓
3.避开头皮用护发素，冲洗
4.20cm的距离用热风吹到7成干，再转低温吹
5.紧贴要反方向吹，比如左边往右边吹，右边往左边吹发根容易立起来
这是我跟一个网红学的吹头发方法，会让头发更蓬松，头顶不在软塌，下次视频示范给大家。
拜拜啦~