三月初的复工潮，上班族们都陆续的开工了，口罩也成了大家的日常刚需。但是长时间佩戴口罩会造成鼻部红肿和面颊压痕，久而久之形成的“口罩脸”让人令人感到苦恼，不仅如此，对皮肤造成的封闭以及局部压力，会导致毛囊皮脂腺导管闭塞。加上鼻腔里呼出的水蒸气，会在口罩包裹范围形成局部湿热的小环境，可能导致痤疮或原有的痤疮加重。加上近期迎来换季，敏感肌本投入到了“抗敏挑战赛”中，很多小伙伴不知道该如何走出这个“困难模式”？
今天小编找到了一些方法和产品，让你打赢这场颜值守护赛，重振我们干净清爽的“初恋脸”！
一、如何判断自己是敏感肌
敏感肌的成因，主要包括以下三点：
●皮肤屏障受损
●神经功能失调
●免疫反应过度
当皮肤屏障遭到破坏以后，这个破坏主要来自过度清洁、风吹日晒、空气干燥、过度刷酸等。破损的城墙，就相当于开了个口子，方便敌人长驱直入。这时，只要有一丁点风吹草动，驻守城边的感觉神经就如临大敌，频频谎称说有大军临城，免疫系统接到情报后不敢怠慢，立即派出乌泱泱的兵力，摩拳擦掌准备投入战斗，结果搞得城里战火弥漫，内部鼓包肿起，根据皮肤受灾等级的不同，敏感肌主要分为以下四种类型：
（1）、接触性敏感肌：用化妆品会出现过敏反应，最普遍的事防腐剂、酒精和香精
（2）环境刺激性敏感肌：最明显的特征就是皮肤泛红，有红斑、丘疹、红血丝、水肿等症状，主观感受到灼热、瘙痒、刺痛、紧绷等，可能伴有屏障受损。
（3）发红敏感肌：皮肤屏障功能正常，无炎症（泛红）反应，但一受到外界刺激，尤其是热刺激，主观感受灼热、刺痛等，后续可能会出现泛红等炎症表现。
（4）缺水性敏感肌：角质层薄，干燥缺水，粗糙起屑，油少，受外界刺激有刺痛感。
二、日常该如何应对敏感肌的问题？
1、用温和的洗面奶早晚清洁
敏感肌的朋友们会总是担心自己脸洗不干净，彩妆卸不够干净会影响肌肤的状态。就会购买清洁力比较强的洗面奶，其实是错误的。敏感肌尽量不要使用皂基的洗面奶，皮肤屏障已经受损了，皂基只会让你的脸越洗越薄并且刺激性强敏感肌是没有办法承受的。正确的使用是要用温和的氨基酸洗面奶。
小编推荐几款适合敏感肌宝宝的洗面奶：
珂润泡沫洁面乳：
这是一款氨基酸搭配甜菜碱表活为主的洁面产品。干性敏感肌一定要pick它了，洗后完全不紧绷。成分前几位加入了甘油、麦芽糖醇等多种保湿剂，在温和去除多余污垢的同时营造肌肤水润感。适合所有肌肤类型，尤其是敏感肌。
薇诺娜舒缓控油泡沫洁面：
薇诺娜这个牌子是国产敏感肌的福音，这款洗面奶是氨基酸成分的，主要适合油皮的人群。质地是泡沫的使用方便，泡沫细腻蓬松，并且刺激性很小，皮肤洗完没有皂基的那种涩感，滑滑的很适合敏感肌肤。
2、适度保湿
角质层能防止皮肤内部水分过度流失，同时阻挡来自外界的刺激和伤害，起着屏障作用。所以，护肤的前提就是要保护好角质层。
这里特别想讲一下，大部分人都会犯的误区：有人会觉得敷面膜可以解决一切，那天天敷面膜不就万事大吉了？不是的，过度敷面膜还会造成屏障受损，损害角质层。
如果天天敷面膜，强行大量而持续地补水的话，会导致过度合水。角质细胞就会一直处于胀大臃肿的状态而得不到休息。可以比喻成吃饱了撑着的胖子，弱不经风。
要做到适度的保湿和锁水得用乳液和面霜。
Cerave夜间保湿修护乳液：
虽然说是夜间乳液，但是不含光敏成分，白天也可放心使用。配方简单，致敏率低。主打修复保湿，提高皮肤保水能力。其烟酰胺+神经酰胺组合，保湿修护皮脂膜，增加耐受性。除了对烟酰胺不耐受的人群，也是一款所有类型肌肤适合的乳液。
霏丝佳舒敏保湿乳液：
这款是专注修护敏感肌肤的美国药妆品牌，零香料色素温和防腐。滋润保湿为你重塑肌肤天然屏障，减退肌肤泛红干燥的现象。如果是混油或大油皮可能会觉得些许油腻。但修复力一级棒，强推给干性敏感肌！
三、急救舒缓
如果有了敏感症状，如泛红、瘙痒、刺痛等。那么，得马上采取急救措施。首先，停掉一切有去角质美白抗老功效的护肤品，要选择精简护肤。
不要冷热水交替洗脸。敏感人群不要盲目叠加太多护肤品，增加皮肤负担。不要经常去角质刷酸，敏感皮的角质层已经很脆弱了。请避开含有乙醇或容易致敏的成分。我推荐两款应急的好宝贝：
欧码橄榄高效修精华：
专供国外医美市场的药妆牌子，独有橄榄叶精萃专利配方。深度消炎修复。褪红效果很好可以用来日常急救。
依泉CICA舒缓修复喷雾：
这款新品喷雾就犹如肌肤的一层保护绷带。其中丰富的Cu-Zn铜锌精华，能快速在受损肌肤表面形成保护层。更有配方TLR2-Regul抗炎舒缓专利，起到真正的控制炎症发生的作用。过敏难受时，拿出喷雾喷一下，清清爽爽。是烂脸时期和过敏星人的必备神器。
以上是小编今天的推荐。由于各人皮肤的状况千差万别，上面所介绍的产品都不能保证完全适合你噢。合适的都需要缘分，不断尝试才能找到你的最爱。换季的时候除了需要适当调整自己的使用产品之外，健康的生活作息无论在哪个时间段都是非常重要的。少熬夜也可以护肤哦！
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