最近有些孕妈妈私信我说一般洗发水不敢用，有没有什么好用的孕妇能用的洗发水？我是不是可以理解为，害怕一般洗发水不安全？
我上看了一圈所谓的“孕妇洗发水”，都在说什么孕妇洗发水应该避免什么成分，对于孕妈来说什么成分是有风险的，相信孕妈们早就看腻也早就了解掌握了。
今天我想换种解法（套路），反其道而行之，想跟姐妹们聊聊真正安全的最适合孕妇使用的洗发水类型和成分有哪些？
简单来说，主要有3部分：
第一类温和的表面活性剂
说人话，表面活性剂也就是清洁剂，简称“表活剂”！
总说刺激性表活剂，搞的我们孕妈对真正温和的表活剂一头雾水！说句难听的，只知道刺激性表活，有P用。我得知道有什么是安全的能用的，我才好放心入手啊！（我要有用的，你给我说再多铁定不能用的有啥用！）
（1）氨基酸表活
常表现形式为“XX酰X氨酸钾”、“XX酰X氨酸钠”
（2）APG表活
常表现形式为“XXX葡糖苷”
（3）两性表活
常表现形式为“XX甜菜碱”
以上三种表活温和不刺激，呈一种弱酸性或中性，更接近人体皮肤的酸碱值，具有亲肤、保湿的天然功效，也更加适合孕妈使用。
其中氨基酸是构成头发蛋白质的基本物质，因此就洗发水而言，氨基酸表活是我比较推荐的最佳选择！
无硅油
首先明确一点，“硅油”洗发水本身并无弊。
硅，又名聚二甲基硅氧烷，有很好的滋养与保湿作用，能够修复受损毛鳞片，使头发重复光泽。
但另一方面，由于硅不溶于水的特性，可能会导致毛孔堵塞，头皮发痒，长期使用还有可能引起脱发问题。而产后的孕妇常伴有病理性脱发，就这点来说对孕妇非常的不友好。
无硅油洗发水温和、无刺激，对头皮健康很好，人人都可以使用，在安全方面，是孕妇所不用担心的。
无刺激性去屑剂
研究表明一些植物提取物的去屑剂成分天然，温和不刺激，能最大程度上的降低母婴受到伤害的风险风险。
知道了安全洗发水类型，接下来的适合问题，就是小case了~
最重要的其实就是最简单的适合=适合你孕期的头皮特性
肤质其实总体分为三类：敏感性头皮、油性头皮、干性头皮
接下来我将就这三类头皮特征分享下我认为比较适合孕妇的洗发水
适合敏感性头皮特征的洗发水
德国嫩芙叶酸洗发水
德国孕妇专业品牌，多年一直秉持“安全、有效、专业”的品牌理念，由诺贝尔获得者奥托.哈恩专业科学实验室研发，还获得《Brigitte》时尚杂志达人专家推荐！
安全——8大无添加，美修全绿，符合美国FDA、EWG安全认证。
专业——氨基酸表活更贴合人体PH值，不同于市面上普通廉价氨基酸，它采用的是日本进口氨基酸，温和不刺激的同时还能起到很好的控油清洁作用。（氨基酸由蛋白构成，而头发的主要成分就是蛋白质）
同样是核心成分叶酸，但这款洗发水就不像斯利安那样，即使我不小心抓破头皮也不会有强烈刺痛感。荷兰进口叶酸加上德国先进微生物发酵技术萃取叶酸精粹，清洁头皮的同时还兼具滋养作用。
专利银耳子提取物成分，补水效果是玻尿酸的5倍！能给充分的滋养头皮、柔顺头发，我的大波浪即使用细梳子也不会打结！
另外不同于其他洗发水使用的强刺激性去屑剂ZPT，它采用的是更加温和的吡罗克酮乙醇铵盐，刺激性大打折扣，但去屑效果丝毫不打折！
有效——总结起来就是一款集清洁、控油、补水、滋养于一身的优秀洗发水。
无硅油，无香，冲洗方便，还不会刺激妊娠反应，哺乳期同样适用～
适合油性头皮特征的洗发水
苏芊SUKIN植物洗发水
来自欧洲的百分百天然有机洗发水。0添加，非常安全，含有丰富的活性成分，能够促进角蛋白生长，刺激头发的新生。
用了一段时间，我能明显感觉到自己发际线的秃头处长了几根小绒毛，虽然不是很明显，但足以让我激动半天了！
瓶身看起来就是一种浓浓中药（很健康）的感觉，实际闻起来会有点草药味，刚好我从小就讨厌这种类似中药味，所以就气味方面我不是很喜欢。
可能因为是草本成分，所以洗完后头皮有一种辣辣的感觉，加上我本来头发就不多，整体就有点过于清凉，这也导致了就算是夏天我也感觉头上“寒风瑟瑟”...
由此也可见它的控油效果非常不错，不过更适合头发茂密的油皮孕妈。
袋鼠妈妈洗发水
袋鼠妈妈算是国内最知名的母婴品牌了，原材料产自澳大利亚。
之前孕期某次活动买面膜的时候顺带买着试试的，毕竟洗发水总要换换才知道哪个更适合自己。
主打成分是澳洲进口APH小麦胚芽，含有植物性成分的神经酰胺，具有保湿功效，洗完能感觉自己的头发是一种被滋养的感觉。有种并不算淡的奶香味，我个人不太喜欢。
千万记住洗完一定要及时吹干头发，不然等头皮干后真的秒变金毛狮王，蓬松效果有点过于优秀了，后续一定得搭配好护发精油，不然会有种...李慧珍的感觉。
就控油清爽度方面的评价还挺两极分化的，有很多人都说洗完出油更严重了，想买的孕妈可能要再慎重选择下。
适合干性头皮特征的洗发水
Belli孕妇洗发水
不用多说，美国璧丽即使是在国内母婴市场同样具有一定的知名度。
两性表活，非常的温和，洗完手都不会起皱、干燥。柠檬酸成分还能帮助降低黑色素的沉着，洗完感觉自己的头皮都变得白嫩了许多，就这方面我还挺满意的，终于给人的感觉不再是油腻腻的了。
对我来说唯一的缺点就是出油快，因为我是油皮，而它又过于滋养，尤其是到了夏天，我上午洗完它下午就出油，清爽度有待提高。如果这方面能改进的话，我可能会更满意！（毕竟我也不是个挑剔的人）
最后，想呼吁大家，选任何产品一定要选适合的！不然既浪费时间又浪费金钱，非常的不划算！