建议女人：不管多忙，要常吃这3种美食，气色好、皮肤红润有光泽
老话说得好“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣”，对于这句话，小编内心是十分唾弃的，毕竟没有一个女性是希望自己变成“豆腐渣”，她们也想有时间去护肤，去管理自己的身材，但随着年纪的增大，身体的代谢逐渐降低，特别是结婚生子后，属于她自己的时间是越来越少，工作、陪伴孩子、照顾老人，就好像一直不停旋转的陀螺，总能看到她在忙碌。
不是在洗衣服，就是在收拾家务，要不就是在厨房，感觉总有忙不完的事情，干不完的活，等全都做完了，时间也转到深夜了，累的只想摊在沙发上歇一歇，那还有精力去护肤和保持身材呢，在反观男性，夫妻俩明明都在上班，但女性下班就要做饭，带孩子，而男性就座在沙发打游戏，玩手机，除了每天上班外，背后都是女性在操持，这也是为什么男性40一枝花，而女性40就是豆腐渣了。
因此小编也是给广大女性一个建议，身体是自己的，不管在什么情况还是要对自己好一点，如果你连自己都不爱惜，那你又什么资格让别人去珍惜你，那想要保持好气色，好身材外，除了昂贵的化妆品、每周的运动外，饮食也不能少的呀。
毕竟自己好了，才有更好的精力来面对生活，也是建议女人，不管多忙，都要常吃这3种美食，让你吃出好气色，皮肤红润有光泽。
1.红枣银耳羹
进入冬季后，午后坐在沙发上，看着外面的雪景，再来上一碗热腾腾的红枣银耳羹，暖胃又暖身，红枣有着“维生素之丸”的美称，坊间更是有“日食三颗枣，青春永不老”的说法，足以可见红枣对女性的好处有多大，而银耳因功效和燕窝一样，但价格却不到燕窝的四分之一，因此大家也将银耳称为“平价版的燕窝”。
而它两搭配在一起，不仅能补气补血，还能美容养颜，淡斑抗衰老的功效，因此女性一定要常吃，不过大家也知道，熬一分红枣银耳羹最少需要花费1个小时，时间长不说，还不一定能成功，慢慢大家就不在熬了。
但不自己熬，还想吃到美食，那这款红枣银耳羹你一定要入手，独立的包装，只要倒在杯中，放上热水搅拌一下，一碗热腾腾的红枣银耳羹就好了，简单方便又快捷，还非常省事，平时做家务太累了，就可以冲上一杯，工作太晚时也可以来上一包，饱腹营养高，美味嘎嘎香。
不管你是二十出头，还是年过40，女性都要常喝它，补气血，养颜抗衰老，正好现在还有优惠，领券立减18元，一件仅要11.9元，还没有一份外卖贵呢，这款女性别错过，让你喝出好气色，皮肤红润有光泽。
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古时候护肤品不像现在种类全，而她们想要气色好，一般都是靠饮食进行调整，那这时候就不得不提一个食材了，它就是藕，常言道“女人不可三日无藕”，虽说是句俗语，但也能从侧面表达出常吃藕，对女性是好处是有多少。
但要天天吃藕，其实也不太现实，一是大家总有吃腻的时候，二就是因为季节和区域，而这时候人们的智慧就体现出来了，不能天天吃藕，但可以经常喝藕粉呀，那要说藕粉哪个地区的最好，还得看苏杭的西湖藕粉，甚至在历史上，西湖藕粉还曾作为“贡粉”，专供王官贵族享用。
因此大家如果要选择藕粉的话，还是得看杭州推出的藕粉，就像是这款藕粉就是一个不错的选择，特别是里面添加了各种坚果和果脯，最大程度丰富了大家的口感，像是平时当作早餐，或是太忙没时间吃饭，就可以来上一碗藕粉。
凉水化开，热水冲泡，一碗营养高还美味的藕粉就好了，好吃又饱腹，价格还不贵，正赶上现在有活动，领券立减20元，一桶克仅要29.9元，囤点放家中或办公室里，随时随地都能吃，滋养身体，吃出好气色，就算40岁还是少女脸。
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最后一款养颜糕，小编是强烈安利，记得在小时候，我姥姥就再将做养颜糕，说女孩子吃对身体好，大多数也都是放红枣、枸杞等一些对身体好的食材，四四方方的小糕点，口感软糯，甜而不腻，每次做好后，我都能吃四五快，一转眼也是很多年过去了，小编前不久就想这口了，后来就去网上找了教程，奈何眼睛看会了，手没会，做了四五次都失败了。
后期还是朋友推荐了我这款养颜糕，小编再也不用手动制作了，平时做家务的时候，吃上三五块，美味营养高，即使给皮肤补充营养，让你面若桃花显年轻，尽享美颜好气色，好吃不占肚子。
用料真实，配料表一目了然，只有红豆、枸杞、红枣、花生、玫瑰，火龙果粉、甜菜根粉，古法制作，天然食材，就连里面的糖也换成了木糖醇，严格控制糖的摄入，享受美食的时候，还不会胖。
没吃过的朋友，一定要尝尝，买点给自己，送闺蜜，送母亲，好东西要一同享用，正好现在还有活动，买2送1，买3送2、买5送4，买的多送的也多，让你吃出好气色，年过40似少女。
七度方益颜糕养生糕红豆枸杞养颜糕官方正品旗舰店买二送一淘宝月销量旗舰店￥59购买已下架也是建议广大女性，不管多忙，这3款美食要常吃，让你吃出好气色，皮肤红润有光泽，一定要对自己好一点，只要你的身体好了，你才能分出更多的精力照顾家人，照顾自己，爱美的女性一定别错过，强推最后一款养颜糕，顺便问一下大家，尝试做过吗？有吃过它的吗？