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TUhjnbcbe - 2025/5/1 16:55:00
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  薯片、薯条都是零食界的万人迷,嘎嘣脆的口感和焦香的风味让人根本停不下来。其实所有的富含淀粉质的蔬菜都超级适合变成薯片和薯条,除了土豆以外,地瓜、胡萝卜、南瓜、甜菜根等等都能满足最刁钻的味蕾。以下这五个方子,每个都超级简单,犒劳自己毫不费力,在亲朋好友面前轻松露一手,甚至跑去学校门口支个摊都能挣个钵满瓢满。


  脆炸薯片


  总计时间:30分钟


  四人份


  


  


  红皮土豆g


  植物油1L


  蒜味蛋黄酱(aioli)①ml


  辣椒酱②40ml


  大葱1根


  海盐适量


  


  ①买不到可以DIY:3/4杯蛋黄酱、3瓣大蒜擦的蒜蓉、2.5大勺柠檬汁、3/4茶匙盐、半茶匙黑胡椒粉混合搅拌均匀,放冰箱冷藏30分钟就可以了。


  ②世界上辣椒酱千千万,请在百家号《味籍多国籍料理》内选一款你喜欢的吧→_→全球最火爆的辣椒酱大盘点,敢吃最后四种的都是不怕死的


  


  土豆切成1mm厚的薄片,用厨房用纸蘸干表面。蒜味蛋黄酱和辣椒酱分别装小盏,等下蘸着吃。大葱切葱花。锅中倒油,六成热时倒入土豆片深炸(最好用个油炸篮)2分钟左右,变成金色就捞出来,倒在铺了厨房用纸的架子上沥干油,撒上海盐和葱花。蒜味蛋黄酱和辣椒酱分别装小盏,OK蘸着吃吧。


  完美脆香薯条


  总计时间:1小时10分钟


  六人份


  


  


  面土豆1.25kg


  特级初榨橄榄油63ml


  海盐5ml


  现磨黑胡椒粉3ml


  


  预热烤箱到度。在烤盘上铺两层烤盘纸。土豆切成1cm厚的片,再切成宽1cm的条,倒进一锅开水中煮4分钟后沥干,用厨房用纸蘸干,然后铺在烤盘上,淋上橄榄油,撒上海盐和现磨黑胡椒粉搅拌均匀,平铺成一层,烤50分钟,中间翻腾几次,烤到金黄焦脆就好了。


  炸胡萝卜卷卷


  总计时间:30分钟


  四人份


  


  


  胡萝卜4根


  植物油1L


  新鲜迷迭香10ml


  海盐10ml


  现磨黑胡椒粉3ml


  


  胡萝卜切丝,用厨房用纸蘸干。锅中倒油,六成热时倒入胡萝卜丝深炸(最好用个油炸篮)四五分钟,炸到金黄焦脆了就捞出来,铺在厨房用纸上沥干,然后撒上迷迭香、海盐和现磨黑胡椒粉就可以了。开始炸时油温一定要高,否则炸不脆。


  


  在这里安利一个东东,就是这货。淘宝上可能叫螺旋漏斗削丝器、多功能刨丝器、漏斗切丝器等等,价格在几块到十几块不等。擦丝非常方便,好用、好清洗。


  


  豆香烤地瓜条焙盘


  总计时间:1小时


  六人份


  


  


  地瓜g


  特级初榨橄榄油30ml


  甜椒粉(paprika)5ml


  孜然粉10ml


  海盐3ml


  红芸豆②g


  烟熏切达乳酪①ml


  芫荽适量


  


  ①常见乳酪品种介绍请在百家号《味籍多国籍料理》内查阅→_→一帖看全常见芝士!麻麻再也不用担心我在超市芝士柜迷路了


  ②原文用的是罐头。如果你用的是干豆,提前泡一夜,然后煮熟再用。


  


  预热烤箱到度。在烤盘上铺上烤盘纸。地瓜切粗条,倒进一锅开水中煮4分钟后沥干,用厨房用纸蘸干,然后铺在烤盘上,淋上橄榄油,撒上孜然、海盐和甜椒粉搅拌均匀,平铺成一层,烤25分钟,中间翻腾几次,拿出来撒上切达乳酪和红芸豆再烤15分钟,乳酪融化、开始变棕就拿出来,撒上芫荽就可以开始吃了。


  


  香糯烤甜菜南瓜条


  总计时间:1小时5分钟


  四人份


  


  


  甜菜根1kg


  绿皮南瓜g


  特级初榨橄榄油40ml


  孜然粉10ml


  茴香籽5ml


  海盐5ml


  大蒜4瓣


  希腊酸奶ml


  


  预热烤箱到度。在2个烤盘上铺两层烤盘纸。甜菜根和南瓜切成2.5cm厚的粗条,分别铺在不同的烤盘上,淋上橄榄油,撒上孜然、海盐和茴香籽搅拌均匀,平铺成一层。大蒜放旁边一起烤。烤50分钟,中间翻腾几次,烤到金黄变软就烤好了。小心翼翼拿起大蒜往小碗里挤,然后用叉子彻底碾碎,倒进酸奶、盐、胡椒粉搅拌均匀。吃的时候用甜菜和南瓜条蘸着蒜泥吃。

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