说到痘痘，应该是大多数人心里的痛。不论是青春期少年，还是二三十岁的熟龄肌无一没受过长痘的困扰。经常有小伙伴问有没有祛痘的产品能推荐？很遗憾，没有～为什么呢？听我说完长痘的原因你基本就有所了解了。
一、痘痘产生的原因？
想要解决痘痘问题，首先要找到长痘的原因。痘痘的产生主要与皮脂腺分泌皮脂多少相关。
当皮脂腺分泌皮脂过多而毛囊开口有限，多余的油脂不能正常排出时就容易包括毛囊口附近的老废角质形成角栓堵塞毛孔。
角栓堵塞毛孔形成的密闭环境导致痤疮丙酸杆菌快速繁殖，皮肤出现炎症，从而就形成黑头、痘痘等问题。
总结来说，长痘的根本原因就2个：一是皮肤出油太多，另一个毛孔被堵塞，油脂排不出，解决长痘就从这两方面入手即可。
二、错误护肤对长痘的影响？
讲到这里，可能有人会说：那就做好深层清洁，防止毛孔堵塞不就完了？表面看确实是这样，但大家对深层清洁存在很大误区。
第一：深层清洁并不能清洁毛孔深处，只是在一层一层清洁皮肤角质层。所以，过度清洁不仅不能达到深层清洁的目的，反而可能导致角质损伤，造成皮肤屏障受损。
第二：清洁产品成分中的表面活性剂会影响毛囊口老废角质代谢，导致该代谢的角质层不能及时代谢。
第三：洗脸不仅会洗掉多余的污垢和油脂，还会洗掉皮肤自有的皮脂膜。皮脂流失会刺激皮脂腺分泌更多油脂，最后出现皮肤越洗越油。
由此可见：很多人以为深层清洁能避免长痘不仅没用反而可能导致皮肤更多，屏障受损、老废角质代谢异常等问题，且最后导致皮肤屏障受损，痘痘层出不穷。
三、长痘的正确护肤建议；
温和清洁；
前面说过，错误的清洁方式不仅不能深层清洁毛孔，反而会导致屏障受损且容易导致皮肤越洗越油。正确的清洁应该使用相对温和的氨基酸洁面。如果预算充足更建议使用甜菜碱类表活的洁面产品。甜菜碱类表活不仅温和也能避免损伤皮脂膜。
另外，不论是任何肤质，要注意控制清洁频次。一般一天洗两次脸足矣，大部分人早上不需要用洗面奶洗脸。如果早上出油过多，可以使用温和的洁面产品洗脸。洗完皮肤很干涩的那种洁面产品不建议使用。
注意保湿；
很多人因为出油多会使用很多控油的产品。但其实保湿远比控油更重要。做好控油也能间接调节皮脂腺分泌，从而起到控油的作用。油皮如果担心闷痘选择保湿产品时只要避开矿油、矿脂等封闭性成分即可。
酸类疏通；
油痘肌可以适度使用酸类成分来预防毛孔堵塞问题。常见的酸类成分包括果酸和水杨酸。果酸主要帮助加速皮肤代谢，而脂溶性水杨酸能帮助溶解堵塞在毛孔中的角栓，从而达到疏通毛孔的功效。
健康饮食；
一说到皮肤问题大多数人第一反应是用什么护肤品，但护肤品的主要作用是防护。皮肤作为人体最大的器官其健康状况直接受个人生活习惯、饮食寝居等影响。建议痘肌从改善饮食习惯和生活习惯开始。例如：减少熬夜、避免食用油腻、辛辣等食物，同时少食甜食、奶制品。
总结来说：
长痘的根本原因是皮肤出油过多和毛孔堵塞。而大众认知中的深层清洁恰巧就是导致皮肤出油过多和毛孔堵塞的根本原因。
预防长痘的正确做法是：温和清洁、增强保湿、恰当使用酸类成分疏通毛孔同时要注意健康饮食和调整作息。
OK，以上就是今天关于痘肌护肤的内容没希望对你有帮助～