正常健康的肝脏表面是平滑的，如果在检查中发现肝脏的表面变粗糙了，这意味着肝脏已经硬化了吗？如果肝细胞炎症严重或有反复的炎症刺激，人体正常的肝细胞无法修复，肝脏表面就会有很多结节，变得凹凸不平。
肝硬化后肝脏有什么变化
肝脏有病变后，肝细胞没有办法自我修复，正常的肝脏网状结构未能得以维持，如同房子的主要构架坍塌了，因此只能由纤维组织来取代，纤维组织多了，原有的依托没有了，取而代之的是没有规则的杂乱无章的结节状，肝脏表面就会显得凹凸不平，严重时看起来就如同苦瓜表面一样。这好比青春期长青春痘，长多了又挤破皮，将来好了以后，脸上就会有疤痕。如果纤维组织不多，肝脏只是轻微的纤维化；但如果纤维组织很多，将肝脏分成了许多大小不同的结节，这就是开硬化了。
轻度肝纤维化可以治疗逆转
轻度的肝纤维化只是说明肝脏曾经出现过炎症，经过治疗后还是可以逆转的。而目前如果转氨酶不高，那么就表示肝脏的炎症已经停止了；而如果转氨酶一直居高不下，又反复发作多次，那么将来就有可能会演变为肝硬化。因此，务必到专科门诊就诊，早期的肝纤维化还是可以逆转的。
预防肝癌养肝饮食：多吃这些养肝护肝食物
食疗。不太建议吃过多的西药，对身体绝对是有害无益。食疗补肝是目前最安全没有副作用的方法，虽然见效会慢一点。多吃补肝食物，不懂的可以到网上搜，蛋白质能修复肝脏。鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉等“高蛋白、低热量”的食物。另外有一些药食两用的食物，比如葛根，荞麦米，枸杞，大豆等，养肝护肝效果要比吃肉好，很多人说单单吃葛根或者枸杞效果不好，可以尝试喝它们的酵品，通过益生菌的效果更加适合现代人的肠胃，从而提高人体吸收率，像仰甘酵品，在网上一般热门平台就能买到。
而保护肝脏，适合喝药食两用的有葛根、荞麦米、枸杞，如：
葛根是药食两用的植物，被视为解毒剂的时间已超过年。可以促进肝脏排毒，提高肝细胞活力，修复损伤的肝细胞。
枸杞中的有机锗等物质能保护肝脏，抑制脂肪在肝脏中囤积，促进肝细胞的活化作用，修护受损的肝细胞。枸杞中所含的甜菜碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。同时可防止肝功能紊乱，故而构杞具有明确的保护肝脏、抗脂肪肝的功效。
荞麦解毒养肝荞麦含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，而肝脏是人体主要的解毒器官，多吃荞麦对肝脏排毒有帮助。
坐式养肝二招
1、掌抱昆仑
十指交叉抱于脑后，上身缓慢左转45度，然后逐渐右倾，抻拉左胁肋部，略停两秒后身体复原坐正，再向左侧重复上述动作，拉伸右胁肋部；然后，头向上充分抬起，两手在颈下稍稍向上助力，与颈部形成二争力，略停两秒；慢慢低头，两掌抱头向下轻按，略停两秒。通过牵拉两胁肋部，可以刺激肝经及胆经，起到舒肝利胆的作用。抬头、低头动作可以调节颈椎，刺激颈后大椎穴，起到濡养筋骨、平秘阴阳的作用。
2、托天按顶
两腿伸直并拢坐在床上，十指交叉，掌心向下轻按头顶；膝关节挺直，绷脚面的同时翻掌直臂上托，充分拉伸腰脊和两胁肋部，略停两秒；然后两脚尖向上勾紧，两掌翻转下落至头顶。通过伸脚、勾脚两个动作可刺激足三阴经及足三阳经，促进气血运行。向上抻拉脊柱、两胁可帮助调理三焦，舒肝利胆。托天按顶这个动作虽然是坐着练习，但是对全身的伸拉强度较大，练习时要循序渐进，不要急于求成。
中医治疗肝硬化和逆转肝纤维化有着独特的优势。在治疗肝硬化时，一方面是针对病因，中西医结合，有效控制病因对肝脏的损伤。一方面根据中医理论，辨证施治，针对性地.降解清.除已经形成或者正在形成的纤维组织，标本.兼.治，逆转纤维化、治.好.肝硬化。只要我们把握好治疗时机，积极地去治.疗，即使无法将肝硬化彻.底治.好，也可以阻断肝硬化的发展，使患者病情稳定，大多数早期肝硬化患者经治疗能够获得很高的生活质量，和健康人一样工作、生活，生存几十年。
肝硬化的预防措施都有哪些？
1.积极预防：肝硬化是由不同原因引起的肝脏实质性变性而逐渐发展的一个后果。要重视对各种原发.病的防.治，积极预.防和治疗慢性肝炎、血吸虫.病、胃肠.道感染，避免接触和应用对肝脏有毒的物质，减少致病因素。
2.情绪稳定：肝脏与精神情志的关系非常密切。情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动均可影响肝的机能，加速病变的发展。树立坚强意志，心情开朗，振作精神，消除思想负担，会有益于病情改善。
3.动静结合：肝硬化代偿功能减退，并发腹水或感染时应绝对卧床休息。在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动，进行有益的体育锻炼，如散步、做保健操、太极拳、气功等。活动量以不感觉到疲劳为度。
4.用.药从简：盲目过多地滥用一般性.药.物，会加重肝脏负担，不利于肝脏恢复。可在日常吃或者喝一些对肝脏有好的作用的东西。
肝硬化早期治愈，肝脏恢复跟没有肝病的人没什么两样。如果肝硬化晚期治愈的话，有人说也一样，那是不可能的。比如说，一个正常人，尿尿出来不会一黄。而有过肝硬化的人，他就算医好，偶尔。拉尿会黄，这个是正常现象。就拿我医好的人来说，经常就有病人打电话来问，现在吃食也正常，干活也不觉得很累。就是早上拉尿尿，有时黄，有时不黄。我回答他，这是正常的，只是吃食要注意，上火别吃，千万，以温和为食。所以我认为肝硬化后期不可能恢复象之前那样正常。