广大女性姐妹们，你们有没有这样“不能说的秘密”呢？
下体异味刺鼻，不敢与人靠近；同房时，异味明显，刺鼻难闻；到任何场合先找厕所，聚会很少露面；腰痛、腰酸、久站东摇西摆；公众场合，下体瘙痒异常，越挠越痒，形象全无；内裤整天潮湿
这就是尿路感染了
多在女性身上，男性较少些
尿路感染严重的话就会得肾盂肾炎，膀胱炎，尿道炎。尿路感染由急性转为慢性，可能影响盆腔或生殖系统，极有可能对生育造成不好的影响。
不知道自己是否有尿路感染的问题，对照以下症状：
1、经常会有尿意，想去厕所，特别是睡前，明明尿过，还想去尿，每次却又尿不出多少
2、月经过后的几天时间里，非常容易感觉到下体瘙痒
3、性生活时，有微微的刺痛感
4、尿尿时，感觉尿液流出过程中，下体有灼热感
5、每次尿后，总觉得没有尿干净，仍有尿意，再尿却只有几滴
以上都是或轻或重的尿路感染了
尿路感染的表现形式：
1、尿路刺激症，即尿频、尿急、尿痛、排尿不适等症状。这些症状，不同的病人表现为轻重程度不一。
2、全身中*症状，如发热、寒战、头痛等。主要见于上尿路感染病人，特别是急性尿路感染及伴有尿路梗阻的病人尤为多见。
引起尿路感染的原因：
1、女性特殊生理结构；
2、憋尿、久坐；
3、月经、性生活；
对于女性来说，尿路感染是很难受的一个事情
下面要讲的阴道感染——阴道炎，相比尿路感染这个听到的人更多吧
阴道炎表现症状：外阴瘙痒、阴道灼热、性生活困难（性交痛）、下腹疼痛、尿频、尿痛、白带异常（白带有时稠、有时豆腐渣样、有腥味、量多）
阴道炎的引发因素：
1、长期憋尿：女性的尿道比较短，尿道口临近会阴部，细菌容易进入阴道，而长期憋尿，会导致外阴潮湿，细菌大量繁殖，使女性阴道的环境得到破坏
2、长期使用卫生护垫：很多女性长期使用卫生护垫，认为这样是很卫生，其实不然，卫生护垫并不透气，很容易使一些细菌繁殖，导致阴道炎
3、过度清洁：女性阴道中有一种抵御细菌的乳酸杆菌，女性阴道具有自洁的能力，如果平时过度清洗阴部，乳酸杆菌就会被杀死，使女性阴道失去保护能力
如何预防阴道炎呢
两点，一是如厕后，应用厕纸由前至后的方向清洁下体，避免把直肠的细菌带到阴道
第二点就是尽量少去游泳，因为念珠菌在水里生存能力很强，女性在游泳过程中感染念珠菌的几率会增大。
接下来要讲的是盆腔炎。盆腔是女性生殖器官的”家“，主成员包括子宫、输卵管、卵巢。表现为：分泌物有异常、下身瘙痒、下腹痛、发热
易感染盆腔炎时期：产后、流产后、经期不注意卫生。这些时候宫颈口没有及时关闭，如果有细菌进去，一时抵抗不力极易造成盆腔炎。盆腔炎主要是葡萄球菌、大肠杆菌、厌氧菌、性传播的病原体感染引起的
如何预防盆腔炎：
1、2-4小时更换一次卫生巾，不管是否已经湿透
2、卫生巾不宜久放，不宜一次买太多，购买注意看保质期
3、选择棉质表面、不回渗的卫生巾、慎用棉条
最后一个也是更为常见的白带异常
白带具有润滑阴道的作用，使阴道不致太过干燥伤害阴道表皮组织
正常白带：无色、无味、无刺激性、pH（酸碱值）约4.0
出现无色透明粘性白带，量明显增多，可能疾病：慢性宫颈炎、卵巢功能失调等
出现白色或灰*色泡沫状、凝乳状，有鱼腥味，并伴有阴部瘙痒，可能疾病：阴道炎
出现脓样白带，色*或*绿，并伴有臭味，可能疾病：滴虫或淋菌等细菌所致的急性阴道炎、宫颈炎等
出现血性白带，可能疾病：宫颈癌
出现血水样白带，且伴有奇臭，可能疾病：晚期宫颈癌
这么多炎症跟我们的日常生活习惯息息相关，最主要的是女性生殖系统的原因
如图，子宫、宫颈、阴道、体外环境相通，细菌通过阴道可以长驱直入进入子宫
尿路感染，恶化到肾盂肾炎，再到膀胱炎。也就是刚才给大家讲的，尿路感染，到阴道感染，到盆腔炎。所以说都是息息相关的。
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好了，今天的内调养生课给大家讲了咱们女性的一些小秘密，关爱自己，由内而外
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