夏季是女性尿路感染高发的季节。尿路感染之所以爱在夏季找女性的麻烦，与女性的生理结构有一定关系。女性的尿道短且宽直，细菌容易侵入尿道;加上夏天气温高，人体出汗多，细菌繁殖快，如果身体抵抗力下降，细菌(一般指大肠杆菌和变形杆菌)便会乘虚而入，引起尿路感染。所以要做好女性保健。
与男性相比，女性更容易发生尿路感染。据世界卫生组织的调查报告显示，超六成的成年女性一生中至少会发生一次尿路感染。无论是工作压力较大的年轻女性，还是内分泌发生变化的中老年女性，都是尿路感染的高发人群。尿路感染一般是由于微生物的感染造成的排尿出现尿频、尿急、尿痛，排尿不适症状。尿路感染的临床症状非常多，据发病的区域不同可以分为肾盂肾炎、膀胱炎和尿道炎，据炎症的不同性质可以分为急性尿路感染与慢性尿路感染，据有无器质性病变可以分为复杂性与非复杂性尿路感染。
这是因为女性生理构造的特殊性——她们的尿道口位于汗腺丰富的会阴部附近，夏天高温潮湿，细菌繁殖快，容易侵入尿道，从而引发尿路感染，出现尿频、尿急、尿痛等问题。另外，尿道周围的局部刺激(月经期)、妇科疾病(阴道炎、宫颈炎等)、性激素变化(妊娠期、产后及性生活等)可导致阴道、尿道黏膜改变，更加有利于致病菌入侵。所以女性在夏天的时候，一定要记住这两点，可以降低尿路感染的发生率：一是多喝水，发挥水的利尿作用，及时排除有害的代谢物质;二是减少久坐，避免憋尿，建议白天每2-3小时主动排一次尿，因为尿液在膀胱里留存时间越长，细菌就越多，及时排尿不仅能防止细菌过量繁殖，还能将细菌“冲刷”出尿路。02、若不幸尿路感染，中医为你排忧解难尿路感染属于中医淋证的范畴，主要由于下焦湿热、肾气不足所致，可以通过艾灸的方法来补益肾气、清利湿热，从而帮助缓解不适、调理身体。艾灸取穴：中极、关元、阴陵泉、三阴交、太溪艾灸以上穴位，能达到以热引热，使热外出的效果，同时又能发挥艾灸消除炎症的功用。建议白天艾灸穴位，晚上洗澡时配合用艾草水熏洗外阴，艾草水具有抗菌消炎的药用价值，有利于加快病情恢复。方法：拿干艾叶一小把，放入水中，旺火煮开以后，用中火煮15分钟，捞出艾叶，将药汤倒入消过*的盆中，晾到温度合适的时候，用来熏洗阴道等处，大约20分钟即可。预防尿路感染尿路感染虽不复杂，但易复发，最好是防胜于治。
平时要养成多喝水的习惯，充分发挥水对尿道的“冲洗”作用，避免细菌繁殖。同时要注意保持外阴部清洁，选择透气性好、吸湿性强的纯棉内裤，做到每天更换。
坚持体育锻炼，注意饮食调节，避免过食油腻、辛辣等刺激性食物，要多吃新鲜蔬菜和水果，增强身体抵抗力。
注意调理疾病期间不宜行房事，女性还要注意个人卫生，勤洗澡且采用淋浴，勤换内裤，大便后手纸应由前向后抹拭，以免污染尿道口。点击图片购买三伏贴：
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