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月经期是女人一生健康的重要体现，对于女性来说，月经常常可以反映出自己的身体健康状况，而以下4个月经现象，可能是女性早衰的重要信号。
1.行经期很短
通常女性月经来潮的持续时间有3-7天不等，具体时长可由于人人体质决定，而如果生理期常常少于3天，女性则要注意是否是内分泌系统出现异常了，行经期较短，或是月经量太少，多与雌激素分泌过少有关，而雌激素过少，则会减缓人体的循环，久而久之，这样的女人则更容易衰老。
2.月经量太多
经血的多少也是因人而异，但通常是20-毫升，即为每天更换3-5次卫生巾即可，如果在每次换下卫生巾后，快就又湿透，经血甚至会向双脚流，或是月经淋漓不尽，拖拖拉拉的，这就不正常了。
3.生理周期紊乱
月经来潮的时间不固定，这则说明女性身体的循环周期出现异常，通常女性的循环周期为28天，如果月经期的时间不稳定，细胞再生的周期就更着紊乱，再生后期较长就容易出现肌肤暗沉，而较短者，是易致气虚，都是会加速女性衰老的。
4.痛经
经常痛经的女性，很可能是由于体内的湿寒之气太重所致，这多是由于平时穿着太少，爱吃生冷食物等等不良行为引起，如果不注意保暖，则易发展成为宫寒，而宫寒则会导致女性面部长斑，虚胖等等，更重要的是，宫寒与多种妇科病都有着密切的联系。
用艾防早衰
艾草，古人也称之为女人草，可以说是女人一生的好闺蜜，有病可以去病，无病可以保健，常做艾灸的女人，想老都难!
请看下面CCTV10《健康之路》节目里，中医专家现场演示如何用艾灸对治早衰。
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阴交穴——交指会所，穴居脐下1寸，为任、冲、足少阴三脉聚而交会之处，三脉皆属阴经，腹亦属阴，因名阴交。
气海穴——海有聚会之意，穴居脐下1.5寸，是穴为人体先天元气聚会之处，生气之海，主一身气疾，因名气海。
关元穴——足三阴、任脉之会。小肠募穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。
艾灸，关键是量到火足。只要坚持灸，一定会有效果!
温馨提示：对于女性朋友来讲，三阴交穴也是至关重要的穴位，有病没病的，适当艾灸三阴交对于预防早衰也有很好的作用。
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