精彩马上开始
扭腰功是坊间一套有效的强肾功法，简便易学，收效迅速，且不受场地、时间限制，在家里、办公室和旅途中都可以练习。增强肾功能就意味着增强了精力、性功能、记忆力、骨骼，减少落发、黑斑和皱纹。此外，它对所有腰胯以内的疾病都有疗效，比如生殖系统、泌尿系统的疾病，如前列腺炎、膀胱炎肠道疾病、便秘和妇科类疾病等等，而且还可以减肥，其减肥区域在腰、胯、臀腹部，正是赘肉最多的部位，所以此法令男女老少皆大欢喜。
扭腰功治好了前列腺炎一位58岁的干部患前列腺炎，尿频、腰痛，全身乏力，严重影响了工作和生活。经正骨和针灸治疗三次后，症状减轻。我建议他以后不必再治疗，自己在家坚持扭腰、拉筋这两项足矣。为了治病，他坚持练扭腰功、拉筋，而且每天各练三次，三个月后，他每次练肾功的时间从一分钟渐渐提高到三分钟。半年后，他的前列腺症状全部消除，体力恢复很快。
动作要点：
1、双脚按等同双肩距离站立，身体略微前倾；双脚脚趾紧紧向下抓住地面；
2、双手用力撑开，掌心朝内护住丹田处（肚脐下方），两只手拇指、食指形成的空白正好在丹田处形成一个空空的方形，双肘自然弯曲至90度左右，与双手在用力时形成固定位置；
3、以脊椎为轴心，两胯带动整个臀部向左做圆形扭动，经身体左侧、后方，最后从右方返回，使整个肚皮和胯部正好转完一个度的圈，以此动作连续做20下，即转20圈；转圈时双肘和双手都在原位置固定不动，就像*舞里脑袋移动而双手不动的动作；
4、向左方的转圈扭动做完20个之后，在以同样的姿势向反方向转动胯部20次做完后再向左方转动20次，如此反复变化方向转动；
5、在整个练功过程中，口须微张，与鼻孔一同呼吸，不可紧闭；注意事项：刚开始练习时最易犯的错是手和臂没用力紧张，因此不固定，导致手臂与双臀不由自主地跟着一起扭。所以要注意双臂、双手在扭动时紧张不动，只让臀胯扭动，这样扭肾气提升很快。此外，要注意双脚脚趾紧扣地面这样既固定了身体，又接通了地气，还打通了脚上的经络。平时除了练扭腰功还用提肛来配合，疗效会更显著。比如开会、坐车、走路的时候，都可以坚持提肛，时间越长越好。经过几次练习后动作会逐渐标准。
歌唱家练肾功的效果一位歌唱家刚开始练肾功全身都在转圈时一起动，双肘和双手没固定，做起来毫不费劲，自然也没效果。后来他的性生活质量下降，脱发严重，晚上尿频遂找大夫治疗。大夫首先纠正了他的练功的姿势，让其手臂在扭动时固定不动歌唱家立刻发现，如此动作比以前费劲多了，且很快就汗流浃背，脊椎发热。但他为了伟大的目标咬牙练习，坚持不懈。一个星期过后，其动作逐渐正规，扭腰的时间也渐渐增加，从一分钟慢慢增加到三分钟、五分钟。刚练一个月，白天晚上都有劲，脱发减少，尿频不再。
扭腰功治好便秘、失眠，还减肥一中年妇女毕生爱吃，有便秘、失眠、*褐斑、掉发、肥胖等多种问题。经中西医多年治疗，效果欠佳。平时她已经习惯于靠吃减肥药、安眠药、维生素和涂抹各种护肤品过日子，然而斑点更多，二便不畅，甚苦恼。经拉筋正骨后效果很好，我乘机鼓励病人自救。在我的开导下，她坚持练扭腰功。刚开始练习时，她连半分钟也无法坚持，感觉太累，而且动作很不标准，后来慢慢纠正姿势，勉强可以做一分钟，已经气喘吁吁，大汗淋漓。但为了通便减肥，她咬牙坚持，哪怕做一会儿休息一会儿。两个月后，她渐渐可以扭动到五分钟，此时便秘已全面好转，睡眠质量大有提高，脱发明显减少，连她恨透的斑也变浅。三个月后，其体重减少了15斤，基本祛除了她腹部、臀部的赘肉她激动得高呼“扭腰万岁”！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇1.男，29岁。腰痛、尿频、尿急。BP/mmHg，尿蛋白（++），沉渣RBC8～10个／HP，WBC15～20个/HP。肾盂造影示右肾缩小，肾盏扩张。最可能诊断是
A.慢性肾炎
B.慢性肾盂肾炎
C.多囊肾
D.肾结核
E.肾盂积液
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▼
答案：B有尿路感染症状，有肾脏缩小及肾盏变形，应考虑慢性肾盂肾炎。肾结核肾盂造影早期表现为肾盏边缘不光滑如虫蛀状；随着病变进展，肾盏失去杯形，不规则扩大或模糊变形，甚至形成空洞。
2.下列哪项对诊断慢性肾盂肾炎最有意义
A.尿频、尿急、尿痛反复发作
B.清洁中段尿细菌培养计数＞1xml
C.畏寒发热，尿白细胞计数增高
D.尿亚硝酸盐还原试验阳性
E.肾小管功能持续性损害
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▼
答案：E慢性肾盂肾炎的诊断除反复发作尿路感染病史之外，尚需结合影像学及肾脏功能检查。①肾外形凹凸不平，且双肾大小不等；②静脉肾盂造影可见肾盂肾盏变形、缩窄；③持续性肾小管功能损害。具备上述第①②条的任何一项再加第③条可诊断慢性肾盂肾炎。
3.肾盂肾炎最主要的治疗措施是
A.多饮水或输液
B.卧床休息
C.应用糖皮质激素
D.应用抗生素
E.解痉止痛
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▼
答案：D在未有药物敏感试验结果时，尿路感染的治疗应选用对革兰阴性杆菌有效的抗菌药物，肾盂肾炎是肾实质疾病，除尿外，血浓度亦需高，最好能用杀菌药如复方磺胺甲恶唑片、喹诺酮类、氨基糖苷类抗生素、头孢菌素类、阿莫西林等药才能达到上述目的。
4.急性肾盂肾炎的治疗应是
A.敏感抗生素分组轮流使用
B.用药后症状消失即停药
C.用药72小时无效应换药，疗程2周
D.用糖皮质激素
E.应用消炎痛
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▼
答案：C急性肾盂肾炎的治疗，若为敏感抗生素，一般用药72小时即显效；用药72小时无效，则应换药；疗程2周。
5.关于慢性肾盂肾炎的临床表现，下列哪项是不正确的
A.尿路刺激症状可不典型
B.可反复急性发作
C.可有高血压
D.可有低热
E.肾小管功能正常
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▼
答案：E慢性肾盂肾炎的临床表现：①可有膀胱刺激征：尿频、尿急、尿痛及排尿困难，可反复急性发作。②可有全身中*症状：畏寒、发热、乏力、食欲不振。③局部症状：腰酸、腰痛及肋脊角叩痛。④泌尿感染病史超过半年以上，抗菌治疗效果不佳。
6.慢性肾盂肾炎的治疗应是
A.敏感抗生素分组轮流使用
B.用药后症状消失即停药
C.用药72小时无效应换药，疗程2周
D.用糖皮质激素
E.应用消炎痛
点击下方空白区域查看答案
▼
答案：A慢性肾盂肾炎抗生素治疗可有下列方法：①两种抗生素联合应用，疗程2～4周；②若无效或暂时有效而复查中复发，则根据药物细菌敏感试验，把敏感的抗生素分成2～4组，各组抗生素轮流应用共2～4个月；③复查尿常规及培养，如细菌培养仍阳性，则换用长期低剂量抗生素抑菌疗法，在上述抗生素中选择一种，每天1次，持续1年，这种方法可抑制细菌繁殖，使其数量不能达到引起炎症，并可使细菌消失。
7.女，35岁。尿频、尿痛伴肉眼血尿1天。既往体健。查体无异常。尿亚硝酸盐阳性，尿沉渣镜检红、白细胞满视野。抗生素疗程一般为
A.14天
B.5天
C.7天
D.10天
E.3天
点击下方空白区域查看答案
▼
答案：E尿亚硝酸盐阳性，尿沉渣镜检有红、白细胞，表明患者存在尿路感染；因患者有尿频、尿痛等尿路刺激症状，而查体无异常，故可诊断为下尿路感染；根据患者一天的病程，可诊断为急性膀胱炎。急性膀胱炎的抗生素治疗一般为3天。
8.下列各项中，不属于尿路感染患者的转诊指征是
A.妊娠4个月的急性膀胱炎患者
B.急性肾盂肾炎的全身中*症状明显者
C.经规范治疗，仍反复发作的下尿路感染
D.怀疑有尿路复杂因素者
E.临床不除外慢性肾盂肾炎的患者
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▼
答案：A急性膀胱炎的抗菌治疗，首选3日疗法；对于妊娠妇女、老年患者、糖尿病患者、机体免疫力低下等患者，应连用7日，而不是直接转诊。其余选项，均为尿路感染转诊的指征。
9.女性，33岁。尿频、尿急、尿痛1天，肉眼血尿2小时就诊，
尿常规：WBC20个/HP，RBC个/HP，尿红细胞畸形率20%，该患
者最可能的诊断是
A.肾小球肾炎
B.急性间质性肾炎
C.急性膀胱炎
D.急性肾盂肾炎
E.慢性肾盂肾炎
点击下方空白区域查看答案
▼
答案：C急性膀胱炎有明显的膀胱刺激症：尿频、尿急、夜尿增多、排尿烧灼感或尿痛。常有腰骶部或耻骨上区疼痛不适。并常见排尿中断和血尿，发热少见。实验室检查：血象正常，或有白细胞轻度升高。尿液分析常有脓尿或菌尿，有时可发现肉眼血尿或镜下血尿。尿培养可发现致病菌。如没有其它泌尿系疾病，血清肌酐和血尿素氮均正常。
10.老年性膀胱结石最常见的诱因是
A.前列腺肥大
B.前列腺增生
C.前列腺息肉
D.前列腺炎
E.前列腺癌
点击下方空白区域查看答案
▼
答案：B老年男性发生膀胱结石多为继发性膀胱结石，常见于前列腺增生、膀胱憩室、神经源性膀胱，其中以前列腺增生最多见。
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预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇你知道什么是“好转反应”吗？
所谓的“好转反应”，其实是指人们通过中药调理、食疗手段、或者是使用保健产品、甚至是纠正不良的生活方式等健康疗法后，健康状况开始改善过程中出现的一切可以感知到的身体反应的总称。
好转反应是体质改善的明显信号，是暂时性的现象，通常身体有病灶时，在调理过程中会呈现较强的反应，这就是身体恢复的开始。
-好转反应可能的原因及处理方式-
1
皮肤
?皮肤瘙痒、头皮瘙痒、头屑增多：
可能的原因：代谢纠正时代谢废物排出细胞外，如组织胺、白介素等，皮肤的自身反应。免疫功能增强，白血球吞噬皮下的废物或*素。肝肾功能不良、尿素、肌酐等回流也可导致骚痒。
处理：先期排出肠内大部分*素，再服用营养素。冲凉水，增加葡萄籽、维生素C服用量，改善后骚痒停止。
?风疹：
可能的原因：风疹是典型的组织胺、缓激肽释放
处理：先期排出肠内大部分*素，再服用营养素。冲凉水，增加葡萄籽、维生素C服用量，改善后骚痒停止。
?皮肤轻微红、肿、热：
可能的原因：可能是汗腺或皮脂腺阻塞疏通的过程和改善前的现象。
处理：先期排出肠内大部分*素，再服用营养素。冲凉水，增加葡萄籽、维生素C服用量，改善后骚痒停止。增加葡萄籽、鱼油量，二至三周消失
?青春痘：
可能的原因：阻塞皮脂腺之脂肪或*素被排除后，渐渐改善。
处理：增加鱼油量，二至三周消失。
?皮肤过敏者：
可能的原因：初期皮肤瘙痒加剧，几天后即减缓
处理：观察。
?湿疹：
可能的原因：瘙痒、水泡、红肿短暂加重，消炎吞噬功能增强
处理：纠正后消除
2
神经系统
?头痛、头胀：可能的原因：头部血液循环改善，血供增加。
处理：保持足够睡眠
?兴奋、失眠：
可能的原因：补充营养素量大而快，大脑供血增加，神经递质增加，但不疲倦。
处理：从少量开始，坚持几天到2周，自然消失。
?嗜睡：
可能的原因：大脑血供改变、慢性肝硬化现象，肝细胞修补恢复期，血氨、神经递质等可能改变所致。
处理：嗜睡情形随细胞修复渐渐改善。
?抽筋、癫痫：
可能的原因：神经病变区域血供增加，修复代谢已开始改善，随神经传导改善而改善。
处理：继续观察，补充钙镁片
?精神官能症：
可能的原因：不但不能入睡，反而出现兴奋现象。
处理：夜晚不宜食用
3
五官
?耳鸣：可能的原因：血液循环欠佳，耳部神经传导不良。
处理：小剂量开始，逐渐加量，多忍耐
?眩晕：
可能的原因：补充营养素太快，血供增加引起内耳半窥管淋巴液不平衡。
处理：小剂量开始，逐渐加量，多忍耐，增加葡萄籽量。
?流鼻血：
可能的原因：末稍血管脆弱。血管弹性增加后就改善
处理：压迫止血，补充维生素C，冷水清洗鼻腔
?副鼻窦炎者：
可能的原因：消炎、杀菌力增强，有时会有轻微头疼，排脓鼻涕量增加
处理：观察
?口干舌燥：
可能的原因：细胞活动增加，就像运动后一样会口渴
处理：应多喝水，增加益生菌、消化酶
?眼屎多、流泪：
可能的原因：眼睛内循环改善，鼻泪管滞留物排出。
处理：好现象，清水清洗
?飞蚊症：
可能的原因：晶体白内障早期吸收改变
处理：观察，视力宝，维C
?眼睑浮肿：
可能的原因：眼睑血液循环增加
处理：观察
?近视：
可能的原因：有酸涩感、头痛——视力改善现象
处理：休息眼睛
4
呼吸系统
?干咳：可能的原因：上呼吸道慢性炎症修复过程，刺激气管、支气管
处理：观察、增加葡萄籽精华
?痰多咳嗽：
可能的原因：肺细胞活化，纤毛运动增强，有能力把痰（坏死组织和细菌）排出。
处理：好现象
?肺结核、慢支炎：
可能的原因：吞噬能力增强，咳嗽咳痰增加，食欲增加
处理：观察
?肺梗塞：
可能的原因：血凝状态改变，胸闷、气促、心悸等
处理：鱼油、葡萄籽、银杏叶
5
心血管系统
?心跳加速：可能的原因：心肌供血改善或全身需血、需氧增加
处理：平静休息、好现象
?心率不齐：
可能的原因：房颤，心脏病患者调节过程
处理：增加鱼油、葡萄籽、心脏宝，ECG检查
?血压升高：
可能的原因：血液循环改善，心脏泵血功能增强，而血管壁内氧化脂肪仍未清除，阻力未消失，巨噬细胞活化清除脂肪班，血压就会下降。
处理：继续服用血压药，每天量血压，注意其下降情形，增加葡萄籽。心脏宝
?高血压：
可能的原因：会有头重，头昏现象持续一至两星期
处理：继续服用血压药，每天量血压，注意其下降情形，增加葡萄籽。心脏宝
?低血压：
可能的原因：补充太快，血管扩张明显
处理：减量和晚上服用
?心脏病：
可能的原因：供血增加，心肌适应性改变，心率增快
处理：心脏宝，鱼油
6
消化系统
?胃痛、胃胀：可能的原因：胃或十二指肠炎症、溃疡修复，胃酸刺激。
处理：注意服用方法，纤维素，忍耐几天就过去
?返酸胀气：
可能的原因：胃肠蠕动和肠道菌群平衡中。好现象。
处理：可稍减量，多运动
?大便次数增加：
可能的原因：肠蠕动和肠道菌群平衡中，排除*素
处理：好现象
?食欲下降：
可能的原因：细胞营养充足，胃容量改变
处理：消化酶
?食欲增加：
可能的原因：全身代谢改善，需要能量增加，胃肠排空增快
处理：营养餐
?食道烧灼：
可能的原因：胃蠕动改变，贲门括约肌张力改变
处理：纤维素，营养餐，益生菌，饭后服
?胃炎、胃溃疡、胃下垂：
可能的原因：胸口发闷，发热的感觉，进食减少，溃疡部位会有疼痛、、恶心、呕吐
处理：纤维素，营养餐，益生菌，饭后服
?肠炎，克隆氏病：
可能的原因：有腹泻、便血的现象，依病情而异
处理：纤维素，营养餐，益生菌，饭后服
?肝炎：
可能的原因：肝功能改善过程，恶心、呕吐，上腹部隐痛
处理：纤维素，营养餐，益生菌，饭后服
?肝硬化、肝癌：
可能的原因：皮肤有瘙痒或出疹的现象，门脉压改变有时会大便血丝或血块，上腹部隐痛
处理：纤维素，营养餐，益生菌，饭后服
?痔疮：
可能的原因：静脉壁修复过程，会有短暂便血
处理：观察、纤维素，营养餐，益生菌，饭后服
?慢性胆囊胆管炎：
可能的原因：促进胆汁分泌，上腹部隐痛，大便次数增加，颜色改变
处理：纤维素，营养餐，益生菌，饭后服
?慢性胰腺炎：
可能的原因：消化酶分泌增加，便次增加，脂肪便
处理：纤维素，营养餐，益生菌，饭后服
7
泌尿系统
?小便*：可能的原因：B族维生素及其代谢产物
处理：观察
?小便浑浊，泡沫：
可能的原因：肾病，膀胱炎等，坏死物，蛋白排出增加
处理：鱼油，葡萄籽，Q10
?小便臭：
可能的原因：细胞内*素、尿氨排除增加
处理：改善后渐正常
?小便量多：
可能的原因：肾血流增加，肾功能改善，膀胱炎糖尿病
处理：观察，控制饮食，消炎
?小便量少：
可能的原因：可能大便量多，饮水不足，肾功能不全
处理：增加饮水量
?尿酸高：
可能的原因：体内之尿酸正排出，可能全身酸痛。
处理：改善后渐正常
?血尿：
可能的原因：泌尿道结石松动、结核、膀胱肿瘤修复过程中
处理：多饮水，对因处理
?肠炎，克隆氏病：
可能的原因：有腹泻、便血的现象，依病情而异
处理：纤维素，营养餐，益生菌，饭后服
?尿疼、尿不尽：
可能的原因：结石、膀胱炎、前列腺炎修复过程
处理：葡萄籽、保列健
?肾病患者：
可能的原因：有时会有脸部浮肿，或脚部轻微水肿等现像
处理：鱼油、心脏宝、葡萄籽
?前列炎肥大：
可能的原因：短暂性排尿困难，炎症消除过程
处理：肥大减轻后好转
?痛风：
可能的原因：短暂性加重，会有全身性的无力感或酸痛。
处理：历经几天后即消失，碱化尿液
8
生殖系统
?月经周期紊乱：可能的原因：女性激素调节过程，2-3个月恢复
处理：观察
?白带增多：
可能的原因：抵抗力增强，吞噬增加
处理：益生菌
?月经量改变：
可能的原因：女性激素平衡、代谢纠正
处理：观察
?观察：
可能的原因：清除异位内膜，短暂下腹痛，月经量，周期改变
处理：继续服用
?排卵期疼痛：
可能的原因：排卵功能增强，阴道少量流血
处理：观察
?停经后月经恢复：
可能的原因：女性激素平衡、排卵功能恢复
处理：观察
?阴道炎：
可能的原因：抵抗力增强，吞噬增加，白带增多，外阴瘙痒等
处理：清洁外阴，益生菌、葡萄籽
?肠炎，克隆氏病：
可能的原因：有腹泻、便血的现象，依病情而异
处理：纤维素，营养餐，益生菌，饭后服
?乳腺增生：
可能的原因：女性激素平衡，吞噬增加，短暂胀痛
处理：观察
9
内分泌系统
?血糖升高：可能的原因：胃肠吸收功能增强，肝脏、细胞糖代谢纠正相对延迟
处理：纤维素、营养餐、益生菌
?血糖降低：
可能的原因：全身细胞糖代谢过快，供应相对不足
处理：营养餐
?体重增加：
可能的原因：胃肠吸收功能增强，消耗代谢延迟
处理：纤维素、营养餐
?体重减轻：
可能的原因：全身细胞代谢旺盛，消耗脂肪
处理：观察
?甲亢、甲低：
可能的原因：会短暂加重心悸、月经不调，体重改变
处理：观察，代谢纠正消除
?垂体微腺瘤：
可能的原因：垂体血供增加、代谢改善，激素平衡
处理：观察
10
骨骼、四肢、肌肉（运动系统）
?关节炎：可能的原因：修复时破骨、成骨过程，关节短暂酸痛
处理：健骼宁、葡萄籽、钙
?骨折后：
可能的原因：修复时破骨、成骨过程增强，患处疼痛
处理：修复时破骨、成骨过程增强，患处疼痛
?类风湿、SLE、牛皮癣等：
可能的原因：破骨、成骨过程吞噬修复，关节肿痛
处理：继续加量服用
?痛风：
可能的原因：吞噬修复增强，排除结晶体，疼痛加重
处理：几天后恢复，碱化尿液
?腰腿痛：
可能的原因：腰疼，肌肉酸痛短暂加重
处理：健骼宁、葡萄籽、钙
?颈椎病：
可能的原因：修复过程中，颈部酸痛，手臂发麻等
处理：水肿消除后恢复
?下肢浮肿：
可能的原因：心肝肾功能不足，血供增加，回流延迟
处理：检查原因，适当运动
?颈椎病下肢静脉曲张：
可能的原因：静脉壁弹性恢复过程，时有加重
处理：逐渐恢复
?肌肉酸痛：
可能的原因：劳损肌肉修复，旧患处修复性酸痛
处理：较快恢复
?肌腱炎：
可能的原因：修复过程患处短暂疼痛
处理：炎症消退，恢复
?手脚末端麻、刺痛、触电感：
可能的原因：末稍神经传导或血液循环改善的好现象。
处理：改善后逐渐消失
11
血液系统
?血象改变：可能的原因：血细胞、血小板，因代谢改善而改变
处理：观察
?凝血时间延长：
可能的原因：部分营养素影响血小板功能
处理：适当调整
?凝血时间缩短：
可能的原因：血小板凝聚功能增强
处理：鱼油，葡萄籽，银杏叶
?贫血：
可能的原因：血容量改变，血红蛋白恢复延迟，月经量多，疲倦，心悸，嗜睡等
处理：针对病因补充
目录
第一部分总论
一、用知识指导生活
二、被严重误解的“亚健康”
(一)正确认识亚健康
(二)您多长时间检修一次
(三)世界上有%健康的人吗
三、健康要掌握在自己的手里
四、怎样才能维护好自己的健康
(一)关于病因不清
1.病因的分类
2.所有的慢性病都与生活方式有关，都是生活方式病
3.病因的来源——损伤
(二)被严重低估的人体修复能力
(三)搞错了，身体需要原料
1.营养素就是用来治病的
2.营养素到底能治哪些病
(四)为什么今天的医学对慢性病束手无策
(五)不要给系统添乱
五、今天的食物能给我们提供充足而均衡的营养吗
(一)蛋白质的来源
(二)糖的来源
(三)维生素和矿物质的来源
六、营养素与高级补品
七、营养医学与中医
第二部分各论
一、肝—健康的大总管
(一)肝的蛋白质代谢
(二)脂肪代谢
1.肥胖与科学减肥
2.治愈高血脂和心脑血管疾病
(1)冠心病、心梗、脑血栓
(2)打呼噜
(3)高血压
(三)肝的糖代谢
1.治愈低血糖
2.治愈糖尿病
(四)高胆固醇与胆道系统疾病
(五)痛风能不能治愈
(六)今天的医学对疾病的命名误导了我们
(七)疾病都是吃出来的
二、提高机体免疫力和病*感染性疾病(感冒、肝炎等)的治法
三、慢性炎与癌的关系
(一)想得癌其实不容易
(二)癌是营养极度缺乏的产物
(三)癌症的营养素治疗
四、血液病能用营养素治愈吗
五、自身免疫性疾病，我们要终身承受吗
六、警惕平滑肌收缩引起的疾病(痉挛、头痛、痛经等)
七、人体有过敏吗(皮肤过敏、支气管哮喘、过敏性鼻炎)
八、骨关节疾病(风湿性关节炎、骨质增生、股骨头坏死)
(一)风湿性关节炎
(二)骨质增生
(三)股骨头坏死
九、慢性肾炎可以治愈
十、纤维化、器官硬化可以解决到什么程度
十一、睡不着(失眠)与睡不醒
十二、精神疾病并不难治
十三、治愈更年期综合征和女性的保养
十四、优生优育
十五、儿童营养，孩子的一切问题都缘于父母的无知
(一)偏食、厌食
(二)“淘气”、“多动症”
(三)近视
十六、“长生不老”之术
第三部分人为什么要长成这个样子
一、人体的基础知识
(一)细胞的结构和工作原理
(二)人体结构
二、人为什么要长成这个样子
《失传的营养学》
市场价：32元/本
粉丝福利价￥25
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（扫码留言：购书）
12
没有感觉，
但气色、皮肤、眼神都在变好。
一般消费者都期盼服用产品会立刻获得完美的功效，
但因体内变化比较平稳，缓慢没有感觉，所以误以为产品无效。
事实上，身体内部细胞都正在逐步的改善重建。
应注意食用前后之不同变化，坚持更长时间以获得理想稳定的效果。
zan是一种鼓励丨分享是最好的支持
欢迎加入‘失传的营养学’群
‘失传的营养学’群1、2、3、4、5群已满员，欢迎加入‘失传的营养学’6群，群里可以学习营养健康课程：良好的情绪、充足的睡眠、适当的运动、均衡的饮食、营养补充品。请加小编