人们常常说女人是水做的，这句话意味着女性身体都脆弱，平时若是不注意保养身体，就容易出现各种毛病，作为女性能够了解身体健康的标志，生活中才能多加留意，若是发现身体出现异常，才能引起重视，避免给女性身体健康带来影响。
那么，女性身体健康有哪些标志？1、尿液颜色清澈女性每天都需要小便几次，若是尿液会呈现淡*色，说明体内水分充足，肾脏健康，若尿液完全没有颜色，说明水分过多，会造成身体流失过多水分和电解质。部分女性对尿液发*并不陌生，很多人并没有引起高度重视，只认为尿液发*是因为喝水少而引起，其实尿液发*并不是因为喝水少或是饮食原因而造成，还有可能是因为生理性或是隐藏其他妇科疾病。2、体重保持稳定排除那些过旁或者是过瘦的人群外，体重稳定是健康的重要标志，若是体重发生明显变化，无论是增多还是减少，都要引起高度重视，需要及时询问医生，只要及时发现问题并进行针性治疗，才能减少给女性身体健康带来伤害。3、月经周期正常女性月经周期正常说明生殖系统健康状况良好，若是出现月经不规律，疼痛难忍以及出血持久，出血量增多的话，这都是异常表现，要及时询问医生并针对性医治。4、睡眠质量好现在很多年轻女性经常熬夜以及出现睡眠不足的情况，出现偶尔失眠这是正常的，若在夜间没有出现盗汗症状，夜间没有被上厕所欲望所弄醒，说明睡眠质量还不错，其实睡眠质量也是标志着女性身体健康状态。5、头发跟指甲无病变指甲跟头发是皮肤系统维生素缺乏指示灯，若是出现指甲硬度不够容易曲折，甚至存在出现大量脱发情况，医院查明原因。头发大片脱落或者是指甲存在病变，这说明女性身体健康出现异常。女性可以根据自身的实际情况进行对比，要是发现自身有不良症状出现，应该要引起高度重视，医院进行详细检查，查明病因再针对性治疗，切勿盲目医治，以免治疗不当，反而给女性身体健康带来危害。女人九种不健康的身体暗示1.腰疼这可能是膀胱炎或者附件炎。医院验血、验尿，如果需要的话，可以做膀胱镜检查。这时要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。2.易怒因为一点儿琐事就哭泣，或许这与你的性格不符。这就需要检查甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状：容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦，而且月经紊乱.3.经常头晕应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压，女性通常在35－40岁时出现。要调整饮食，选择一些对自己有益处的体育运动，比如游泳等。4.早上起来眼睛下面微肿、出现黑眼圈这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现，那就要检查一下肾了。据统计，女性患肾结石的概率是男性的1.5倍。5.晚上腿肿，变得没有知觉这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜，它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。6.手脚经常抽筋这可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。7.比往常多汗这可能是血管植物神经错位。如果普通的镇静剂不起作用的话，就要去看医生了。8.体重变化、经常口渴和想上厕所这些症状有点像糖尿病，有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常，就不要再吃甜食和油腻的食物了。9.大量脱发散性脱发（头发从头部各处脱落），女性比男性更容易患此病。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。要成功，背话术！
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