常被掉发困扰的人注意了，想保持发囊健康，早餐的营养最为重要。头发生长、保持强度，离不开角质素，人体蛋白质摄入过少，会影响角质素水平，使头发失去弹性，停止生长。此外，饮食摄入的铁元素不足，也会导致脱发。早饭最好常吃富蛋白质或铁的食物。
这两天
冷空气又给了我们一个下马威，
小伙伴冻哭的冻哭，冻傻的冻傻。
好在目前，冷空气终于远去，
我市也进入升温通道，大回暖开启。
今天我市天气以晴为主，风力不大，
这个周末，阳光将持续“在线”，
天气继续回暖
今夜
晴间多云
微风，最低-4℃
（蓟州最低气温-10℃）
1月30日星期六
白天：晴间多云，
夜间：晴间多云有轻雾
微风转东风3-4级，8到-2℃
1月31日星期日
白天：晴转多云，夜间：多云转晴
微风转北风5-6级阵风7级，5到-3℃
一起来看具体播报
↓↓↓
明日紫外线指数弱
建议穿棉衣加羊毛衫等冬季服装
契诃夫诞辰
（来源：中国疾病预防控制中心）
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