性生活是男女正常生理需求
健康和谐的性生活有利于身心健康
也能给家庭带来和谐性福
那你知道啪啪啪
应该避免哪些坏习惯吗？
为爱鼓掌，这些恶习要避免！
1、不洗手就抚摸私处
不少的爱侣，常常会即兴做爱。但是要知道，身体的敏感部位对细菌也非常敏感。如果不注意卫生，病菌就会乘虚而入。阴道感染、盆腔炎等等病症就会随之而来。
2、频繁性生活
年轻男女，性欲较旺盛，性要求也比较迫切，往往频繁过性生活，一周10次以上。这样很容易诱发生殖炎症。健康的青年男女，婚后每周有3-4次性生活为宜。
3、经期性生活
女性经期一般为3-5天，长者可达6-7天，经期子宫内膜剥脱，宫腔有新鲜创面，易引起生殖器官感染发炎。不仅如此，月经期盆腔充血，又可使月经量增多，经期延长。男子也会由于性交感染引起尿道炎、膀胱炎，而发生尿频、尿急等症状。
4、无套或体外射精
不管男女，不管年纪，如果没有备孕打算，请务必做好安全措施。正确使用避孕套，能够有效隔离性传播疾病的病原体，如单纯疱疹病*、沙眼衣原体、巨细胞病*、淋病球菌、梅*螺旋体和艾滋病病*等。
5、性生活前戏不足
前戏不足、阴道不够润滑，不仅会让双方都觉得不舒服，搞不好还会造成出血、挫伤。其实阴道产生粘液就像阴茎勃起一样，都是前戏所带来的生理反应，非常自然。所以最好前戏足一点。
高质量的性生活应该是这样的......
与性生活时间相比，其实性生活质量更能说明你和ta之间的性生活是否正常。
一次高质量的性生活是这样的：
?彼此之间的性欲是自然产生的，有非常强烈的性爱欲望，不是吃了某些性药而导致的身体反应;
?性生活过程中很放松，全程都投入且享受，生理和心理没有任何不舒服的感觉；
?性生活后不会影响正常的生活、工作与睡眠。
总而言之，一次性生活持续的时间长短并不是最重要的，关键是双方的感受，只要双方都能得到性兴奋的满足和愉悦，即是完美的性生活。
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