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现代人，保养得宜，很多人已经不能通过外表来判断老幼，头发花白、满身疲惫的可能是中年上班族，一头乌发、满面红光的反而可能是不惑老人。
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只是，不论岁月是否在人脸上留下了痕迹，它都悄悄地让一个又一个不服老的人，成了“起夜家”。年过30就起夜.......................................................
“遥想当年从不起夜，现在半夜却总想上厕所，感觉自己陷入了中年危机。”这是很多中老年甚至是青年的真实写照。.......................................................
由于这种现象太常见，所以很多人认为经常起夜只是身体衰老后的一种正常表现。.......................................................
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是的，年纪大了夜尿量会相对比较多一点。但是，如果夜尿过多的话，那可就不正常啦！作为一个健康成年人，一日总尿量大约为毫升，每次排尿为~毫升。而夜间尿量占全日的1/4，即排尿在毫升，所以夜尿在0-2次是正常现象。国学文史
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