又到了翻看留言的时刻,今天上墙的是哪位同学的留言呢?
在昨天的《金汤肉沫娃娃菜》的文章中,有妈妈留言说到了宝宝咀嚼力不太够~
在国庆期间,萌萌曾将跟大家分享过一篇关于咀嚼力的文章,《咀嚼力是需要锻炼的》。
在宝宝的生长过程中,妈妈需要有意识地给宝宝提供点锻炼咀嚼力的辅食,比如萌萌今天要给大家带来的这款松软的糕点辅食——奶香紫薯红枣发糕
淡淡的紫薯甜味,搭配上牛奶的香气,松软口味,非常适合宝宝锻炼咀嚼力哟~
下面就跟着咱的萌煮达人
恺麻Ellie一起来看看这款松软的发糕是怎么做的吧~达人入场的分割线
奶香紫薯红枣发糕
推荐月龄:1岁+使用厨具:蒸锅、料理机
存储方式:推荐一顿吃完~食材表:
紫薯/1个,大概80g
中筋面粉/g
牛奶/g
白砂糖-可不加/10g
酵母/2g
(具体食材量见下图)
详细步骤看这里
1、食材合照
2、紫薯切块,冷水上锅,大火蒸15分钟,蒸熟
非常啰嗦:紫薯可以换成南瓜,但南瓜水分偏多,需要注意~
3、红枣洗净去核,切碎,我喜欢发糕里有红枣颗粒口感很好,也可以对半切,放发糕上做装饰
非常啰嗦:一岁内宝宝尝试的话,建议将红枣且细碎哟~没有红枣,可以不加
4、蒸熟的紫薯用叉子压成泥
5、加入牛奶,白砂糖,搅拌均匀,之后用搅拌机打成细腻的紫薯奶糊
非常啰嗦:一岁内宝宝尝试的话,可以不加糖哟~
6、打好的紫薯奶糊加酵母化开
非常啰嗦:要确保奶糊不烫了再放酵母哟,不然酵母会被烫死哒~
7、之后筛入面粉
8、搅拌均匀至无颗粒无干粉状,放入红枣丁拌匀
非常啰嗦:搅拌的时候,不需要额外的加水哟~
9、模具刷一层薄薄的油,方便发糕蒸好后脱模,把紫薯面糊装进模具,轻震2下震出气泡,最后放上红枣,可以撒点黑芝麻装饰
非常啰嗦:这里刷的油,平时吃得植物油就可以哟~
10、放入烤箱40度,发酵半小时至两倍大,没有烤箱的可以放到温暖湿润处发酵40分钟左右,模具八九分满,不可发酵过久,否则发糕会发酸
非常啰嗦:这里用的是6寸模具,发酵完刚好八分满即可
11、发酵好的发糕,已经2倍大了
12、盖上保鲜膜,水开后上锅中火蒸30分钟,关火焖5分钟,这样发糕才不会塌陷回缩
非常啰嗦:如果不想盖保鲜膜的话,可以盖个盖子哟~
13、成品~紫色特别好看
14、冷却后脱模即可
15、发糕里面都是满满的红枣颗粒~不放糖也可以,红枣本身自带甜味了
小贴士tips
1、小月龄宝宝尝试的话,红枣可以不加,或者切更小块哟~
2、其实可以不加红糖哟,因为红枣和紫薯都自带甜味了~
萌萌归来的分割线
很久没有分享发糕的食谱了,不知道今天这道奶香紫薯红枣发糕,你中不中意呢?想给宝宝锻炼咀嚼力的小伙伴儿,快去试一试吧~
关于食谱,有什么问题都可以在评论区留言哈,也欢迎点赞、收藏、转发本文,让更多新手妈妈不再为宝宝辅食烦恼~
萌煮商城●严选好货
▽▽▽
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇