9月28日这一天，文艺界陨落两星。
凌晨，摇滚音乐人臧天朔因肝癌去世，年仅54岁。
图源/微博
北京晨报同天晚上，另一位相声名家师胜杰病故，享年66岁，被疑同样因为肝癌。
图源/微博
羊城晚报说到臧天朔，或许你不知道他的名字，但你一定听过他唱的这首《朋友》——
朋友啊朋友，你可曾想起了我
如果你正享受幸福，请你忘记我
朋友啊朋友，你可曾记起了我
如果你正承受不幸，请你告诉我
……
当年火遍了大江南北的这首歌，曾唱哭了多少人。而今，斯人已逝，《朋友》变成绝唱。
有知情人透露，臧天朔去年体检时被查出肝癌中晚期。在一段时间的修养后，今年的身体状况稍有好转。
在朋友们还为之高兴时，他的病情却突然恶化，离世时体重仅百斤，“瘦得不认识了”。
视频来源/梨视频
中国是肝癌大国，全球每年新发的肝癌病例，我国就占了一半以上。
除了臧天朔、师胜杰，大家所熟悉的香港演员沈殿霞、内地演员傅彪、诗人汪国真等，都一一被肝癌的魔爪夺去了性命。
别以为肝癌离我们很远。仔细想想，生活中有时也会听说某某的亲戚朋友得了肝癌，没过多久就走了。
肝癌为什么这么可怕？它有哪些预警信号？最爱“盯”上哪类人？
以下内容，所有人都该看看。
为什么肝癌一发现就是晚期？
很多人自觉身体不舒服，到医院检查，却没曾想已经到了肝癌晚期，往往大惊失色，连连追问医生：为什么？
很遗憾，但必须跟大家讲：多数肝癌早期，的确没有十分典型的症状。普通人偶尔有些小病小痛，也没敢往肝癌那方面想。
再者，有一部分人对自己的身体真的不太上心，就算肝的位置隐隐作痛，也觉得忍一忍就过去了，没什么大不了。
这无疑给肝癌的大肆“侵略”制造了机会。
早期肝癌就像一只“变色龙”，很会隐藏自己。但俗话说“雁过留痕，风过留声”，这并不是说，肝癌真的一点苗头也没有。
肝不好时，身体有4个异常表现
大家应该都知道，肝癌有三部曲，即“乙肝/丙肝-肝硬化-肝癌”。
所以郑重提醒，有肝病的人群，要特别警惕如下的异常症状。
1.肝区疼痛
肝脏包膜上覆盖着神经，当肿瘤长大到压迫包膜时，肝脏会出现疼痛，表现为间歇性、持续性右上腹钝痛或刺痛。
2.消化道出问题
食欲下降、腹胀、腹泻、恶心、呕吐等消化道毛病，可能暗示你的肝出问题了。
3.全身症状
总感觉疲惫、乏力、头晕、发低烧，短时间内莫名消瘦（比如一个月体重下降10公斤）。
4.*疸
当有尿*、眼*、皮肤*的*疸表现时，通常意味着已经到了肝癌晚期。
天天这么做，迟早毁掉你的肝
说回臧天朔，其实他生前的很多习惯，都指向了肝癌。
臧天朔体型比较肥胖，又爱抽烟喝酒。圈内人指出，臧天朔生前曾有酗酒习惯。豪爽、仗义、能喝酒，这些都是朋友们对他普遍的评价。然而酒精，却是实实在在的伤肝之物，或许为他的肝癌埋下了祸根。
现在很多人的生活习惯也差不离。嘴上说着养生，身体却背道而驰。
枸杞泡酒、可乐配*参、熬最长的夜、蹦最晚的迪、一天三顿小烧烤……长期这样做的人，都是肝癌的高危人群！
具体来看看，肝癌有哪些危险因素。
①爱喝酒
一杯酒下肚，大部分的酒精在肝脏中代谢，只有不到10%由肾或肺排泄。
乙醛是酒精的代谢产物，它就像装修污染中的甲醛一样，会对器官、组织产生*性作用，损害细胞DNA。
请记住：多喝一滴酒，就是向肝癌再靠近一步。
②爱吃霉变食物
发霉食物中含有*曲霉*素，是明确的1级致癌物，可以诱发肝癌。
有些人在食物发霉了还不舍得扔，拿来吃，还有些地方甚至有吃霉变食物的风俗习惯，这无疑增加了被肝癌盯上的风险。
③乱吃药、保健品
保肝药不保肝，乱吃药要人命！
比如很多人为了感冒快点好，同时拿几种感冒药往嘴里塞，西药来一点，中成药辅助下，结果造成了肝损伤的例子，比比皆是。
还是那句话——是药三分*。生病了，请询问过医生再吃药，没病就别瞎吃了。
④动不动就熬夜、生气
长期睡眠不足，会伤害植物神经系统和内分泌系统，从而对全身脏器造成损害。当然肝脏也不能幸免。
积极乐观的情绪，是疾病的克星，可惜的是，现代人普遍各种不爽。中医上讲“怒伤肝”，说的是愤怒的情绪使人体的气上逆，从而损伤肝的功能。
⑤有肝病史
比如感染了肝炎病*（尤其是乙肝和丙肝病*）、脂肪肝、肝硬化的人，本身肝功能就有了一定的损害，如果再加上抽烟喝酒、饮食不节等坏习惯，就更容易向肝癌发展了。
预防肝癌，你得记住这些
用中医的话来说：养肝等于养命。所以朋友们，护肝就等于自救啊。
远离烟酒：想要肝好，日常生活中少抽烟喝酒、不轻易熬夜动怒，那是必要的。
按时体检：对于有肝病史或家中有人患肝癌的人来说，还必须进行定期体检，每隔6个月做一次腹部B超检查+血清甲胎蛋白（AFP）检查。
由于肝癌高发于中老年，因此40岁以上的人群，医院进行检查才行。
饮食上，可以在膳食平衡的基础上，适当多补充深色蔬菜，如紫甘蓝、油菜、菠菜、海带、木耳等等，能帮助肝损伤的修复；每天一个拳头量的水果，紫葡萄、红葡萄、蓝莓等抗氧化作用较强的水果，可以适当吃。
艺坛星殒，除了令世人惋惜，还警醒了我们——健康无价。
饮食规律，作息正常，按时体检，才能最大限度地降低肝癌的风险，才能有机会说：世界那么大，我想去看看。
设星标/置顶「家庭医生」
一秒找到家医君
▼
右下角，您点一个
小编工资涨5毛
编辑：周瑞云
大家都在看
点击图片即可阅读
你不赞，他不赞，小编工资怎么涨
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇